Nieuw bij Marley Spoon? Bestel nu en ontvang tot 76€ korting op je eerste 5 boxen.
Inwisselen

Van ontbijt tot avondeten – jouw menu voor de hele dag

Jouw week, jouw ritme. Van energieke ontbijtjes en snelle lunches tot gezellige diners (en tussendoortjes) – ontdek verrassende gerechten en geniet van eten dat perfect bij jou past.
Koken op jouw manier!

Mediterraanse garnalenpasta

Mediterraanse garnalenpasta

met spinazie, kerstomaten en basilicumcrème

15-20 minuten
Vis
Eiwit+
Baguette met groentefrittata

Baguette met groentefrittata

met rucola en tomaten-olijvenpesto

15-20 minuten
vegetarisch
Eiwit+
„Marry Me“-linzen met champignons

„Marry Me“-linzen met champignons

en een rucolasalade met kaas

15-20 minuten
vegetarisch
Eiwit+
Meer groente
Kruidige garnalentaco's

Kruidige garnalentaco's

met guacamole en ingelegde ui

10-15 minuten
Vis
Eiwit+
Heekfilet met pesto-rijstpannetje

Heekfilet met pesto-rijstpannetje

met wortel, prei en basilicum

15-20 minuten
Vis
Eiwit+
Meer groente
Kruidige kipstukjes

Kruidige kipstukjes

op taboulé met bloemkool en bulgur

15-20 minuten
vlees
Eiwit+
Een maaltijdbox met voorgeportioneerde ingrediënten
Klassieke maaltijdbox
Koken, opwarmen of ontbijt pakken? Dit plan kan alles: recepten om zelf te koken, plus snelle shortcuts om op te warmen en snacks die je dag redden.
Kip tandoori-wraps

Kip tandoori-wraps

met frisse komkommer en raita

15-20 minuten
heat level
vlees
Eiwit+
Meer groente
Tofu met pittige Koreaanse chilisaus

Tofu met pittige Koreaanse chilisaus

op rijstbowl met bonen en groente

10-15 minuten
heat level
vegetarisch
Eiwit+
Burrito's met shoarma-paddenstoelen

Burrito's met shoarma-paddenstoelen

op een bowl met rijst, bonen, maïs en groente

10-15 minuten
vegetarisch
Pittig (optioneel)
Eiwit+
Tonijn-speltsalade met feta

Tonijn-speltsalade met feta

en yoghurtdressing

10-15 minuten
Vis
Eiwit+
Witvis poké style

Witvis poké style

op een bowl met rijst, bonen, maïs en groente

10-15 minuten
Vis
Eiwit+
Gebakken rookworst en witte kool

Gebakken rookworst en witte kool

op een speltbowl met erwten en groente

10-15 minuten
vlees
Pittig (optioneel)
Kipgehaktballetjes en tomaat

Kipgehaktballetjes en tomaat

op een speltbowl met erwten en groente

10-15 minuten
vlees
Eiwit+
Malse rundergehaktballetjes

Malse rundergehaktballetjes

met aardappelpuree en romige spinazie

5-10 minuten
vlees
Onder 650kcal
Eiwit+
Kip teriyaki

Kip teriyaki

met noedels en groente

5-10 minuten
vlees
Onder 650kcal
Surinaamse roti kip masala

Surinaamse roti kip masala

met kouseband en aardappel

5-10 minuten
vlees
Onder 650kcal
Eiwit+
Mexicaanse feta-bowl met zwarte bonen

Mexicaanse feta-bowl met zwarte bonen

met broccoli en ingelegde ui

20-30 minuten
vegetarisch
Kindvriendelijk
Eiwit+
Meer groente
Kip met pompoenpitten

Kip met pompoenpitten

op bulgur met sriracha-tahindressing

20-30 minuten
vlees
Eiwit+
Waarom Marley Spoon kiezen?
Voor jou gepersonaliseerd
Voor jou gepersonaliseerd
Eindeloos variëren – vind allerlei opties voor jouw smaak, behoeftes en lifestyle.
Makkelijk en flexibel
Makkelijk en flexibel
Wijzig recepten en je bezorgopties zodat ze voor jou werken.
Vers aan de deur geleverd
Vers aan de deur geleverd
Hoogwaardige ingrediënten rechtstreeks van de boerderij naar jouw keuken.
Moeiteloos beheren
Moeiteloos beheren
Gebruik onze handige app om alles in de gaten te houden en je keuzes te wijzigen.
Jouw persoonlijke chef, diëtist en maaltijdplanner