Onze verhalen 10 tips om je ochtendroutine te doorbreken

Maak je al te lang steeds hetzelfde ontbijt? Begin je de dag altijd met een groot glas water? Of maak je eerst thee voordat je gaat douchen? Een ochtendroutine heeft veel voordelen, maar soms is het ook goed om deze te doorbreken. Psychologisch onderzoek toont namelijk aan dat nieuwe prikkels goed zijn voor je mentale gezondheid. In deze blogpost ontdek je alvast 10 tips om je ochtendroutine te doorbreken - klaar om de dag te plukken?

Meest gelezen


Top recepten