Nieuw bij Marley Spoon? Bestel nu en ontvang tot 110€ korting op je eerste 5 boxen.
Inwisselen

Van ontbijt tot avondeten – jouw menu voor de hele dag

Jouw week, jouw ritme. Van energieke ontbijtjes en snelle lunches tot gezellige diners (en tussendoortjes) – ontdek verrassende gerechten en geniet van eten dat perfect bij jou past.
Koken op jouw manier!

Heekfilet met pesto-rijstpannetje
Heekfilet met pesto-rijstpannetje
met wortel, prei en basilicum
Allergen
15-20 minuten
Vis
Eiwit+
Meer groente
Gebakken koolvis met feta
Gebakken koolvis met feta
op een bulgur-lizenbowl met groente
10-15 minuten
Vis
Onder 650kcal
Eiwit+
Kip in romige honing-mosterdsaus
Kip in romige honing-mosterdsaus
met groente en aardappelpuree
Allergen
5-10 minuten
vlees
Onder 650kcal
Goede klimaatscore
Eiwit+
Kip tandoori-wraps
Kip tandoori-wraps
met frisse komkommer en raita
15-20 minuten
heat level
vlees
Eiwit+
Meer groente
Indonesische saté met vega-balletjes
Indonesische saté met vega-balletjes
met sperziebonen en nasi goreng
Allergen
5-10 minuten
vegetarisch
Onder 650kcal
Goede klimaatscore
Eiwit+
Snelle jambalaya-bowl met garnalen
Snelle jambalaya-bowl met garnalen
met kidneybonen, rijst en pikante saus
AllergenAllergen
10-15 minuten
heat level
Vis
Eiwit+
Een maaltijdbox met voorgeportioneerde ingrediënten
Klassieke maaltijdbox
Koken, opwarmen of ontbijt pakken? Dit plan kan alles: recepten om zelf te koken, plus snelle shortcuts om op te warmen en snacks die je dag redden.
Kipgehaktballetjes en tomaat
Kipgehaktballetjes en tomaat
op een speltbowl met erwten en groente
10-15 minuten
vlees
Eiwit+
Falafel met courgette en tomaat
Falafel met courgette en tomaat
op parelcouscous met pittige fetasaus
15-20 minuten
heat level
vegetarisch
Eiwit+
Kruidige garnalentaco's
Kruidige garnalentaco's
met guacamole en ingelegde ui
Allergen
10-15 minuten
Vis
Eiwit+
Burrito's met shoarma-paddenstoelen
Burrito's met shoarma-paddenstoelen
op een bowl met rijst, bonen, maïs en groente
Allergen
10-15 minuten
vegetarisch
Pittig (optioneel)
Eiwit+
Larb style bowl met gehakt
Larb style bowl met gehakt
met quinoa, kikkererwten en groente
AllergenAllergen
10-15 minuten
heat level
vlees
Eiwit+
Kruidige kip op quinoa
Kruidige kip op quinoa
en frisse komkommersalade met koriander
AllergenAllergen
15-20 minuten
vlees
Eiwit+
Koreaanse kip bulgogi
Koreaanse kip bulgogi
met bloemkoolrijst
Allergen
5-10 minuten
vlees
Onder 650kcal
Goede klimaatscore
Eiwit+
Tofu met pittige Koreaanse chilisaus
Tofu met pittige Koreaanse chilisaus
op rijstbowl met bonen en groente
Allergen
10-15 minuten
heat level
vegetarisch
Eiwit+
Lasagne bolognese
Lasagne bolognese
met gehakt en kaas
5-10 minuten
vlees
Onder 650kcal
Kindvriendelijk
Goede klimaatscore
Kip teriyaki
Kip teriyaki
met noedels en groente
Allergen
5-10 minuten
vlees
Onder 650kcal
Goede klimaatscore
Shoarma-paddenstoelen met volkoren pita's
Shoarma-paddenstoelen met volkoren pita's
geserveerd met bieten-feta-mix en tahindip
15-20 minuten
vegetarisch
Eiwit+
Baguette met groentefrittata
Baguette met groentefrittata
met rucola en tomaten-olijvenpesto
Allergen
15-20 minuten
vegetarisch
Eiwit+
Penne met vegetarische kipstukjes
Penne met vegetarische kipstukjes
en walnoten-basilicumpesto
15-20 minuten
vegetarisch
Kindvriendelijk
Goede klimaatscore
Eiwit+
Aardappelsalade met gehaktballen
Aardappelsalade met gehaktballen
met komkommer en verse peterselie
Allergen
20-30 minuten
vlees
Onder 650kcal
Waarom Marley Spoon kiezen?
Voor jou gepersonaliseerd
Voor jou gepersonaliseerd
Eindeloos variëren – vind allerlei opties voor jouw smaak, behoeftes en lifestyle.
Makkelijk en flexibel
Makkelijk en flexibel
Wijzig recepten en je bezorgopties zodat ze voor jou werken.
Vers aan de deur geleverd
Vers aan de deur geleverd
Hoogwaardige ingrediënten rechtstreeks van de boerderij naar jouw keuken.
Moeiteloos beheren
Moeiteloos beheren
Gebruik onze handige app om alles in de gaten te houden en je keuzes te wijzigen.
Jouw persoonlijke chef, diëtist en maaltijdplanner