Nieuw bij Marley Spoon? Bestel nu en ontvang tot 110€ korting op je eerste 5 boxen.
Inwisselen

Van ontbijt tot avondeten – jouw menu voor de hele dag

Jouw week, jouw ritme. Van energieke ontbijtjes en snelle lunches tot gezellige diners (en tussendoortjes) – ontdek verrassende gerechten en geniet van eten dat perfect bij jou past.
Koken op jouw manier!

Witvis poké style
Witvis poké style
op een bowl met rijst, bonen, maïs en groente
AllergenAllergen
10-15 minuten
Vis
Eiwit+
Gebakken oesterzwammen op linzenhummus
Gebakken oesterzwammen op linzenhummus
met komkommersticks en volkoren pita
Allergen
15-20 minuten
vegetarisch
Eiwit+
Meer groente
Kipwraps met guacamole
Kipwraps met guacamole
met sinaasappel en frisse salade
Allergen
10-15 minuten
vlees
Grieks groentepannetje met feta
Grieks groentepannetje met feta
met pijnboompitten en pitabrood
10-15 minuten
vegetarisch
Eiwit+
Meer groente
Kipfilet met gesmolten mozzarella
Kipfilet met gesmolten mozzarella
op een bowl met rijst, bonen, maïs en groente
Allergen
10-15 minuten
vlees
Eiwit+
Knapperig-zoet gehakt
Knapperig-zoet gehakt
op een bowl met bulgur, linzen en groente
10-15 minuten
vlees
Eiwit+
Meer groente
Een maaltijdbox met voorgeportioneerde ingrediënten
Klassieke maaltijdbox
Koken, opwarmen of ontbijt pakken? Dit plan kan alles: recepten om zelf te koken, plus snelle shortcuts om op te warmen en snacks die je dag redden.
Volkoren pasta met malse witvis
Volkoren pasta met malse witvis
met tomaat en citroen-kappertjessaus
10-15 minuten
Vis
Eiwit+
Tofu in geurige pindasaus
Tofu in geurige pindasaus
op een bowl met bulgur, linzen en groente
Allergen
10-15 minuten
vegetarisch
Eiwit+
Midden-Oosterse tajine met kip
Midden-Oosterse tajine met kip
met bulgur en groente
Allergen
5-10 minuten
vlees
Onder 650kcal
Goede klimaatscore
Eiwit+
Pasta carbonara
Pasta carbonara
met kaas en spek
5-10 minuten
vlees
Goede klimaatscore
Malse rundergehaktballetjes
Malse rundergehaktballetjes
met aardappelpuree en romige spinazie
5-10 minuten
vlees
Onder 650kcal
Goede klimaatscore
Eiwit+
Snelle grillkaassalade
Snelle grillkaassalade
met speltbowl en een kaas-misodressing
10-15 minuten
vegetarisch
Eiwit+
Kleurrijke volkoren pasta met kip
Kleurrijke volkoren pasta met kip
met spinazie, kaas en cherrytomaatjes
10-15 minuten
vlees
Eiwit+
Meer groente
Tandoori kipcurry
Tandoori kipcurry
met groente en rijst
Allergen
5-10 minuten
vlees
Onder 650kcal
Goede klimaatscore
Eiwit+
Tonijn-speltsalade met feta
Tonijn-speltsalade met feta
en yoghurtdressing
10-15 minuten
Vis
Eiwit+
Tempeh-rendang met ei
Tempeh-rendang met ei
en nasi goreng van wortel
Allergen
5-10 minuten
vegetarisch
Onder 650kcal
Goede klimaatscore
Eiwit+
Tonijnsandwich met olijven-ei-room
Tonijnsandwich met olijven-ei-room
met frisse komkommer-rucola-salade
Allergen
15-20 minuten
Vis
Eiwit+
Meer groente
Waarom Marley Spoon kiezen?
Voor jou gepersonaliseerd
Voor jou gepersonaliseerd
Eindeloos variëren – vind allerlei opties voor jouw smaak, behoeftes en lifestyle.
Makkelijk en flexibel
Makkelijk en flexibel
Wijzig recepten en je bezorgopties zodat ze voor jou werken.
Vers aan de deur geleverd
Vers aan de deur geleverd
Hoogwaardige ingrediënten rechtstreeks van de boerderij naar jouw keuken.
Moeiteloos beheren
Moeiteloos beheren
Gebruik onze handige app om alles in de gaten te houden en je keuzes te wijzigen.
Jouw persoonlijke chef, diëtist en maaltijdplanner