Nieuw bij Marley Spoon? Bestel nu en ontvang tot 110€ korting op je eerste 5 boxen.
Inwisselen

Van ontbijt tot avondeten – jouw menu voor de hele dag

Jouw week, jouw ritme. Van energieke ontbijtjes en snelle lunches tot gezellige diners (en tussendoortjes) – ontdek verrassende gerechten en geniet van eten dat perfect bij jou past.
Koken op jouw manier!

Dandan-noedels met gemengd gehakt
Dandan-noedels met gemengd gehakt
met een snelle pindasaus en groente
15-20 minuten
vlees
Eiwit+
"Tan tan" tofu-noedelsoep
"Tan tan" tofu-noedelsoep
met paksoi en spinazie
15-20 minuten
vegetarisch
Pittig (optioneel)
Eiwit+
Spiegelei met kimchi
Spiegelei met kimchi
op geurige bruine rijst
15-20 minuten
heat level
vegetarisch
Eiwit+
Vis-tacos met guacamole
Vis-tacos met guacamole
met tomatensalsa en coleslaw
15-20 minuten
heat level
Vis
Meer groente
Volkoren pasta met malse witvis
Volkoren pasta met malse witvis
met tomaat en citroen-kappertjessaus
10-15 minuten
Vis
Eiwit+
Currysoep met runderreepjes
Currysoep met runderreepjes
met zachte rijst en verse groente
15-20 minuten
vlees
Pittig (optioneel)
Eiwit+
Een maaltijdbox met voorgeportioneerde ingrediënten
Klassieke maaltijdbox
Koken, opwarmen of ontbijt pakken? Dit plan kan alles: recepten om zelf te koken, plus snelle shortcuts om op te warmen en snacks die je dag redden.
Kleurrijke volkoren pasta met kip
Kleurrijke volkoren pasta met kip
met spinazie, kaas en cherrytomaatjes
10-15 minuten
vlees
Eiwit+
Meer groente
Mozzarella met citroen-gremolata
Mozzarella met citroen-gremolata
op een bowl met bulgur, linzen en groente
10-15 minuten
vegetarisch
Eiwit+
Gebakken rijst met ei
Gebakken rijst met ei
met kidneybonen en bosui
10-15 minuten
vegetarisch
Eiwit+
Pikante chimichurri-garnalen
Pikante chimichurri-garnalen
op een kikkererwten-quinoabowl met groente
10-15 minuten
heat level
Vis
Eiwit+
Gebakken witvis paella-style
Gebakken witvis paella-style
op een bowl met spelt, erwten en groente
10-15 minuten
Vis
Onder 650kcal
Eiwit+
Biefstuk met kaassaus
Biefstuk met kaassaus
op een bowl met bulgur, linzen en groente
10-15 minuten
vlees
Eiwit+
Griekse kipsouvlaki
Griekse kipsouvlaki
op een speltbowl met erwten en groente
10-15 minuten
vlees
Eiwit+
Indonesische saté met vega-balletjes
Indonesische saté met vega-balletjes
met sperziebonen en nasi goreng
5-10 minuten
vegetarisch
Onder 650kcal
Goede klimaatscore
Eiwit+
Malse rundergehaktballetjes
Malse rundergehaktballetjes
met aardappelpuree en romige spinazie
5-10 minuten
vlees
Onder 650kcal
Goede klimaatscore
Eiwit+
Surinaamse roti kip masala
Surinaamse roti kip masala
met kouseband en aardappel
5-10 minuten
vlees
Onder 650kcal
Goede klimaatscore
Eiwit+
Kokos-kipcurry
Kokos-kipcurry
met broccolirijst
5-10 minuten
vlees
Onder 650kcal
Goede klimaatscore
Eiwit+
Midden-Oosterse tajine met kip
Midden-Oosterse tajine met kip
met bulgur en groente
5-10 minuten
vlees
Onder 650kcal
Goede klimaatscore
Eiwit+
Kruidige kip met paprika
Kruidige kip met paprika
met wortel, bulgur en dilleyoghurt
15-20 minuten
vlees
Onder 650kcal
Eiwit+
Meer groente
Zomerse pastasalade met mozzarella
Zomerse pastasalade met mozzarella
met penne en gegrilde nectarines
15-20 minuten
vegetarisch
Kindvriendelijk
Waarom Marley Spoon kiezen?
Voor jou gepersonaliseerd
Voor jou gepersonaliseerd
Eindeloos variëren – vind allerlei opties voor jouw smaak, behoeftes en lifestyle.
Makkelijk en flexibel
Makkelijk en flexibel
Wijzig recepten en je bezorgopties zodat ze voor jou werken.
Vers aan de deur geleverd
Vers aan de deur geleverd
Hoogwaardige ingrediënten rechtstreeks van de boerderij naar jouw keuken.
Moeiteloos beheren
Moeiteloos beheren
Gebruik onze handige app om alles in de gaten te houden en je keuzes te wijzigen.
Jouw persoonlijke chef, diëtist en maaltijdplanner