Nieuw bij Marley Spoon? Bestel nu en ontvang tot 76€ korting op je eerste 5 boxen.
Inwisselen

Van ontbijt tot avondeten – jouw menu voor de hele dag

Jouw week, jouw ritme. Van energieke ontbijtjes en snelle lunches tot gezellige diners (en tussendoortjes) – ontdek verrassende gerechten en geniet van eten dat perfect bij jou past.
Koken op jouw manier!

Burrito's met shoarma-paddenstoelen

Burrito's met shoarma-paddenstoelen

op een bowl met rijst, bonen, maïs en groente

Zuivelarm
10-15 minuten
vegetarisch
Pittig (optioneel)
Gebakken witvis paella-style

Gebakken witvis paella-style

op een bowl met spelt, erwten en groente

Zuivelarm
10-15 minuten
Vis
Onder 650kcal
Eiwit+
Bami goreng met spiegelei

Bami goreng met spiegelei

en groentemix en ingelegde ui

Zuivelarm
15-20 minuten
vegetarisch
Meer groente
Volkoren pasta met malse witvis

Volkoren pasta met malse witvis

met tomaat en citroen-kappertjessaus

10-15 minuten
Vis
Eiwit+
Dandan-noedels met gemengd gehakt

Dandan-noedels met gemengd gehakt

met een snelle pindasaus en groente

Zuivelarm
15-20 minuten
vlees
Eiwit+
Kipgehaktballetjes en tomaat

Kipgehaktballetjes en tomaat

op een speltbowl met erwten en groente

10-15 minuten
vlees
Eiwit+
Een maaltijdbox met voorgeportioneerde ingrediënten
Klassieke maaltijdbox
Koken, opwarmen of ontbijt pakken? Dit plan kan alles: recepten om zelf te koken, plus snelle shortcuts om op te warmen en snacks die je dag redden.
Grieks groentepannetje met feta

Grieks groentepannetje met feta

met pijnboompitten en pitabrood

10-15 minuten
vegetarisch
Eiwit+
Meer groente
Gebakken rookworst en witte kool

Gebakken rookworst en witte kool

op een speltbowl met erwten en groente

Zuivelarm
10-15 minuten
vlees
Pittig (optioneel)
Surinaamse roti kip masala

Surinaamse roti kip masala

met kouseband en aardappel

Zuivelarm
5-10 minuten
vlees
Onder 650kcal
Eiwit+
Indonesisch kippannetje

Indonesisch kippannetje

met broccoli, kokosmelk en zachte rijst

ZuivelarmGlutenvrij
15-20 minuten
vlees
Eiwit+
Midden-Oosterse tajine met kip

Midden-Oosterse tajine met kip

met bulgur en groente

Zuivelarm
5-10 minuten
vlees
Onder 650kcal
Eiwit+
Pikante chimichurri-garnalen

Pikante chimichurri-garnalen

op een kikkererwten-quinoabowl met groente

ZuivelarmGlutenvrij
10-15 minuten
heat level
Vis
Eiwit+
Malse rundergehaktballetjes

Malse rundergehaktballetjes

met aardappelpuree en romige spinazie

5-10 minuten
vlees
Onder 650kcal
Eiwit+
Pasta met kip en paprika

Pasta met kip en paprika

in een geurige pesto van tomaat en olijven

15-20 minuten
vlees
Eiwit+
Meer groente
Quinoa-bowl met champignons en spiegelei

Quinoa-bowl met champignons en spiegelei

kruidig en geurig met miso en bieslook

Glutenvrij
10-15 minuten
vegetarisch
Eiwit+
Pulled mushroom sandwich

Pulled mushroom sandwich

met kaas en salade

10-15 minuten
vegetarisch
Meer groente
Pulled chicken sandwich op volkoren baguette

Pulled chicken sandwich op volkoren baguette

met een snelle salade in kaasdressing

15-20 minuten
vlees
Spiegelei met kimchi

Spiegelei met kimchi

op geurige bruine rijst

ZuivelarmGlutenvrij
15-20 minuten
heat level
vegetarisch
Eiwit+
Heekfilet met pesto-rijstpannetje

Heekfilet met pesto-rijstpannetje

met wortel, prei en basilicum

Glutenvrij
15-20 minuten
Vis
Eiwit+
Meer groente
Aardappelsalade met gehaktballen

Aardappelsalade met gehaktballen

met komkommer en verse peterselie

Zuivelarm
20-30 minuten
vlees
Onder 650kcal
Penne met vegetarische kipstukjes

Penne met vegetarische kipstukjes

en walnoten-basilicumpesto

15-20 minuten
vegetarisch
Kindvriendelijk
Goede klimaatscore
Eiwit+
Waarom Marley Spoon kiezen?
Voor jou gepersonaliseerd
Voor jou gepersonaliseerd
Eindeloos variëren – vind allerlei opties voor jouw smaak, behoeftes en lifestyle.
Makkelijk en flexibel
Makkelijk en flexibel
Wijzig recepten en je bezorgopties zodat ze voor jou werken.
Vers aan de deur geleverd
Vers aan de deur geleverd
Hoogwaardige ingrediënten rechtstreeks van de boerderij naar jouw keuken.
Moeiteloos beheren
Moeiteloos beheren
Gebruik onze handige app om alles in de gaten te houden en je keuzes te wijzigen.
Jouw persoonlijke chef, diëtist en maaltijdplanner