Nieuw bij Marley Spoon? Bestel nu en ontvang tot 76€ korting op je eerste 5 boxen.
Inwisselen

Van ontbijt tot avondeten – jouw menu voor de hele dag

Jouw week, jouw ritme. Van energieke ontbijtjes en snelle lunches tot gezellige diners (en tussendoortjes) – ontdek verrassende gerechten en geniet van eten dat perfect bij jou past.
Koken op jouw manier!

Gebakken koolvis met feta

Gebakken koolvis met feta

op een bulgur-lizenbowl met groente

10-15 minuten
Vis
Onder 650kcal
Eiwit+
Bulgur-linzensalade met ei

Bulgur-linzensalade met ei

en romige feta-kruidendressing

10-15 minuten
vegetarisch
Eiwit+
Kruidige garnalentaco's

Kruidige garnalentaco's

met guacamole en ingelegde ui

Zuivelarm
10-15 minuten
Vis
Eiwit+
Baguette met groentefrittata

Baguette met groentefrittata

met rucola en tomaten-olijvenpesto

Zuivelarm
15-20 minuten
vegetarisch
Eiwit+
Kokos-kipcurry

Kokos-kipcurry

met broccolirijst

Zuivelarm
5-10 minuten
vlees
Onder 650kcal
Eiwit+
Indonesisch kippannetje

Indonesisch kippannetje

met broccoli, kokosmelk en zachte rijst

ZuivelarmGlutenvrij
15-20 minuten
vlees
Eiwit+
Een maaltijdbox met voorgeportioneerde ingrediënten
Klassieke maaltijdbox
Koken, opwarmen of ontbijt pakken? Dit plan kan alles: recepten om zelf te koken, plus snelle shortcuts om op te warmen en snacks die je dag redden.
Kipwraps met guacamole

Kipwraps met guacamole

met sinaasappel en frisse salade

Zuivelarm
10-15 minuten
vlees
Griekse kipsouvlaki

Griekse kipsouvlaki

op een speltbowl met erwten en groente

Zuivelarm
10-15 minuten
vlees
Eiwit+
Knapperig-zoet gehakt

Knapperig-zoet gehakt

op een bowl met bulgur, linzen en groente

10-15 minuten
vlees
Eiwit+
Meer groente
„Marry Me“-linzen met champignons

„Marry Me“-linzen met champignons

en een rucolasalade met kaas

Glutenvrij
15-20 minuten
vegetarisch
Eiwit+
Meer groente
Mexicaanse pulled chicken met quinoa

Mexicaanse pulled chicken met quinoa

en sperziebonen, maïs en paprika

Zuivelarm
5-10 minuten
vlees
Onder 650kcal
Eiwit+
Lasagne bolognese

Lasagne bolognese

met gehakt en kaas

5-10 minuten
vlees
Onder 650kcal
Kindvriendelijk
Snelle jambalaya-bowl met garnalen

Snelle jambalaya-bowl met garnalen

met kidneybonen, rijst en pikante saus

ZuivelarmGlutenvrij
10-15 minuten
heat level
Vis
Eiwit+
Pittige curry paneer

Pittige curry paneer

met quinoa en kikkererwten

Glutenvrij
10-15 minuten
heat level
vegetarisch
Eiwit+
Tonijnsandwich met olijven-ei-room

Tonijnsandwich met olijven-ei-room

met frisse komkommer-rucola-salade

Zuivelarm
15-20 minuten
Vis
Eiwit+
Meer groente
Kleurrijke volkoren pasta met kip

Kleurrijke volkoren pasta met kip

met spinazie, kaas en cherrytomaatjes

10-15 minuten
vlees
Eiwit+
Meer groente
Vega-kipschnitzel met aardappelsalade

Vega-kipschnitzel met aardappelsalade

met spinazie en tomaten

15-20 minuten
vegetarisch
Onder 650kcal
Caesar salad met gebakken kipreepjes

Caesar salad met gebakken kipreepjes

met babyromanasla en croutons

20-30 minuten
vlees
Onder 650kcal
Eiwit+
Thaise omelet op glasnoedels

Thaise omelet op glasnoedels

met groente en hoisin-limoensaus

Zuivelarm
15-20 minuten
vegetarisch
Onder 650kcal
Waarom Marley Spoon kiezen?
Voor jou gepersonaliseerd
Voor jou gepersonaliseerd
Eindeloos variëren – vind allerlei opties voor jouw smaak, behoeftes en lifestyle.
Makkelijk en flexibel
Makkelijk en flexibel
Wijzig recepten en je bezorgopties zodat ze voor jou werken.
Vers aan de deur geleverd
Vers aan de deur geleverd
Hoogwaardige ingrediënten rechtstreeks van de boerderij naar jouw keuken.
Moeiteloos beheren
Moeiteloos beheren
Gebruik onze handige app om alles in de gaten te houden en je keuzes te wijzigen.
Jouw persoonlijke chef, diëtist en maaltijdplanner