Nieuw bij Marley Spoon? Bestel nu en ontvang tot 76€ korting op je eerste 5 boxen.
Inwisselen

Van ontbijt tot avondeten – jouw menu voor de hele dag

Jouw week, jouw ritme. Van energieke ontbijtjes en snelle lunches tot gezellige diners (en tussendoortjes) – ontdek verrassende gerechten en geniet van eten dat perfect bij jou past.
Koken op jouw manier!

Volkoren pasta met malse witvis

Volkoren pasta met malse witvis

met tomaat en citroen-kappertjessaus

10-15 minuten
Vis
Eiwit+
Witvis poké style

Witvis poké style

op een bowl met rijst, bonen, maïs en groente

ZuivelarmGlutenvrij
10-15 minuten
Vis
Eiwit+
Gebakken rijst met ei

Gebakken rijst met ei

met kidneybonen en bosui

ZuivelarmGlutenvrij
10-15 minuten
vegetarisch
Eiwit+
Falafel met courgette en tomaat

Falafel met courgette en tomaat

op parelcouscous met pittige fetasaus

15-20 minuten
heat level
vegetarisch
Eiwit+
Gebakken kipstukjes

Gebakken kipstukjes

met paprika-quinoabowl en kruidenyoghurt

Glutenvrij
10-15 minuten
vlees
Eiwit+
Tagliatelle met vegetarisch gehakt

Tagliatelle met vegetarisch gehakt

met prei, spinazie en crème fraîche

15-20 minuten
vegetarisch
Eiwit+
Een maaltijdbox met voorgeportioneerde ingrediënten
Klassieke maaltijdbox
Koken, opwarmen of ontbijt pakken? Dit plan kan alles: recepten om zelf te koken, plus snelle shortcuts om op te warmen en snacks die je dag redden.
Vis-tacos met guacamole

Vis-tacos met guacamole

met tomatensalsa en coleslaw

Zuivelarm
15-20 minuten
heat level
Vis
Meer groente
Cheeseburger met cajun-dip

Cheeseburger met cajun-dip

en groene salade met ahornsiroop-dressing

10-15 minuten
vlees
Pittig (optioneel)
Eiwit+
Meer groente
Surinaamse roti kip masala

Surinaamse roti kip masala

met kouseband en aardappel

Zuivelarm
5-10 minuten
vlees
Onder 650kcal
Eiwit+
Larb style bowl met gehakt

Larb style bowl met gehakt

met quinoa, kikkererwten en groente

ZuivelarmGlutenvrij
10-15 minuten
heat level
vlees
Eiwit+
Mozzarella met citroen-gremolata

Mozzarella met citroen-gremolata

op een bowl met bulgur, linzen en groente

10-15 minuten
vegetarisch
Eiwit+
Malse rundergehaktballetjes

Malse rundergehaktballetjes

met aardappelpuree en romige spinazie

5-10 minuten
vlees
Onder 650kcal
Eiwit+
Indonesisch vegan kippannetje

Indonesisch vegan kippannetje

met broccoli, kokosmelk en zachte rijst

ZuivelarmGlutenvrij
15-20 minuten
vegetarisch
Eiwit+
Spiegelei met kimchi

Spiegelei met kimchi

op geurige bruine rijst

ZuivelarmGlutenvrij
15-20 minuten
heat level
vegetarisch
Eiwit+
Tonijn-speltsalade met feta

Tonijn-speltsalade met feta

en yoghurtdressing

10-15 minuten
Vis
Eiwit+
Pasta carbonara

Pasta carbonara

met kaas en spek

5-10 minuten
vlees
Kruidige kip op quinoa

Kruidige kip op quinoa

en frisse komkommersalade met koriander

ZuivelarmGlutenvrij
15-20 minuten
vlees
Eiwit+
Pasta met kipreepjes en cheddar

Pasta met kipreepjes en cheddar

met paprika en geroosterde panko

20-30 minuten
vlees
Kindvriendelijk
Eiwit+
Mexicaanse feta-bowl met zwarte bonen

Mexicaanse feta-bowl met zwarte bonen

met broccoli en ingelegde ui

Glutenvrij
20-30 minuten
vegetarisch
Kindvriendelijk
Eiwit+
Meer groente
Waarom Marley Spoon kiezen?
Voor jou gepersonaliseerd
Voor jou gepersonaliseerd
Eindeloos variëren – vind allerlei opties voor jouw smaak, behoeftes en lifestyle.
Makkelijk en flexibel
Makkelijk en flexibel
Wijzig recepten en je bezorgopties zodat ze voor jou werken.
Vers aan de deur geleverd
Vers aan de deur geleverd
Hoogwaardige ingrediënten rechtstreeks van de boerderij naar jouw keuken.
Moeiteloos beheren
Moeiteloos beheren
Gebruik onze handige app om alles in de gaten te houden en je keuzes te wijzigen.
Jouw persoonlijke chef, diëtist en maaltijdplanner