Nieuw bij Marley Spoon? Bestel nu en ontvang tot 100€ korting op je eerste 5 boxen.
Inwisselen

Je wekelijkse maaltijdritueel begint hier

Kies wekelijks uit 80+ nieuwe, creatieve recepten van ons menu. Binnen onze 5 categorieën zit er voor iedereen wat lekkers bij: vegetarisch, vlees & vis, snel & simpel, kindvriendelijk of gezond. De keuze is aan jou!
Koken op jouw manier!

Rucolasalade met een zachtgekookt eitje
Rucolasalade met een zachtgekookt eitje
met zoete aardappel en kerstomaatjes
AllergenAllergen
30-40 minuten
vegetarisch
Onder 650kcal
Meer groente
Aubergine-zoete aardappelstoof
Aubergine-zoete aardappelstoof
met dadels en olijven
AllergenAllergen
30-40 minuten
heat level
vegetarisch
Meer groente
Gegrilde aubergine met pindasaus
Gegrilde aubergine met pindasaus
en geurige kokosrijst
AllergenAllergen
20-30 minuten
heat level
vegetarisch
Meer groente
Flammkuchen met feta en broccoli
Flammkuchen met feta en broccoli
met bechamelsaus en zoete chutney
20-30 minuten
vegetarisch
Kindvriendelijk
Eiwit+
Meer groente
Appeltaart met miso-karamel
Appeltaart met miso-karamel
met crème fraîche en kaneel
50-60 minuten
vegetarisch
Onder 650kcal
Quesadilla's met bonen en cheddar
Quesadilla's met bonen en cheddar
met veldsla en mangodressing
20-30 minuten
vegetarisch
Kindvriendelijk
Eiwit+
Snel & Evenwichtig
Snel & Evenwichtig
Evenwichtige, heerlijke maaltijden in minder dan 15 minuten – van kant-en-klare gerechten tot snel te bereiden recepten.
Vegan torta met avocado en courgette
Vegan torta met avocado en courgette
met jalapeño-pompoenpittenpesto en rode kool
Allergen
20-30 minuten
vegetarisch
Pittig (optioneel)
Goede klimaatscore
Romige venkelrisotto met citroen
Romige venkelrisotto met citroen
en een snelle sinaasappelsalade
Allergen
30-40 minuten
vegetarisch
Pittig (optioneel)
Visschotel met roomsaus
Visschotel met roomsaus
met aardappelpuree en broccoli
30-40 minuten
Vis
Kindvriendelijk
Eiwit+
Falafel met ovengebakken groente
Falafel met ovengebakken groente
met komijn en romige kruidendip
AllergenAllergen
30-40 minuten
vegetarisch
Goede klimaatscore
Knapperige spätzle met spekjes
Knapperige spätzle met spekjes
geserveerd met appel-zuurkool en radijsjes
Allergen
20-30 minuten
vlees
Kindvriendelijk
Geroosterde kip
Geroosterde kip
met Italiaanse broodsalade
Allergen
30-40 minuten
vlees
Gele kipcurry met pindasaus
Gele kipcurry met pindasaus
op glasnoedels met wortel-bietenslaw
AllergenAllergen
15-20 minuten
heat level
vlees
Kippensoep met gnocchi
Kippensoep met gnocchi
met witlof, wortel en bleekselderij
20-30 minuten
vlees
Eiwit+
Gnocchi met tijmchampignons
Gnocchi met tijmchampignons
met frisse rucola en walnoten
15-20 minuten
vegetarisch
Surinaamse roti kip masala
Surinaamse roti kip masala
met kouseband en aardappel
Allergen
5-10 minuten
vlees
Onder 650kcal
Goede klimaatscore
Eiwit+
Köfte met yoghurtdip
Köfte met yoghurtdip
en bulgursalade met courgette en rozijnen
20-30 minuten
vlees
Kindvriendelijk
Eiwit+
Spaghetti met kip en botersaus
Spaghetti met kip en botersaus
met groente en Italiaanse kaas
15-20 minuten
vlees
Kindvriendelijk
Eiwit+
Kipschnitzel en geroosterde aardappels
Kipschnitzel en geroosterde aardappels
met wortels, citroen en roomdip
20-30 minuten
vlees
Kindvriendelijk
Eiwit+
Italiaanse broodsalade met gele biet
Italiaanse broodsalade met gele biet
met sinaasappel en venkel
Allergen
20-30 minuten
vegetarisch
Grieks kippetje uit de oven
Grieks kippetje uit de oven
met spinazie en citroenrisoni
Allergen
40-50 minuten
vlees
Eiwit+
Kikkererwtenkorma met courgette
Kikkererwtenkorma met courgette
met geroosterde amandel en jasmijnrijst
AllergenAllergen
20-30 minuten
vegetarisch
Kindvriendelijk
Crispy sticky tofu met pinda's
Crispy sticky tofu met pinda's
met jasmijnrijst en gepickelde wortelsalade
Allergen
20-30 minuten
heat level
vegetarisch
Eiwit+
Shakshuka met feta en ei
Shakshuka met feta en ei
met zwarte bonen en paprika
Allergen
30-40 minuten
heat level
vegetarisch
Koolhydraatarm
Onder 650kcal
Groenteschotel met mediterraanse smaken
Groenteschotel met mediterraanse smaken
met tijm en feta
Allergen
40-50 minuten
vegetarisch
Koolhydraatarm
Onder 650kcal
Meer groente
Tortilla's met kidneybonen
Tortilla's met kidneybonen
met guacamole-tomatensalsa
Allergen
20-30 minuten
vegetarisch
Kindvriendelijk
Mexicaanse viswraps
Mexicaanse viswraps
met pico de gallo, jalapeño en romana
20-30 minuten
Vis
Pittig (optioneel)
Ovengroente shoarma-stijl met ei
Ovengroente shoarma-stijl met ei
met parelcouscous en yoghurt
30-40 minuten
vegetarisch
Kindvriendelijk
Mexicaanse loaded zoete chili fries
Mexicaanse loaded zoete chili fries
met vegan cashew-dip en tomatensalsa
AllergenAllergen
30-40 minuten
vegetarisch
Kindvriendelijk
Meer groente
Penne met vegetarische kipstukjes
Penne met vegetarische kipstukjes
en walnoten-basilicumpesto
15-20 minuten
vegetarisch
Kindvriendelijk
Goede klimaatscore
Eiwit+
Pittige kippenbouten met rozijnen
Pittige kippenbouten met rozijnen
met bulgur, peer en komkommersalade
Allergen
30-40 minuten
vlees
Pittig (optioneel)
Eiwit+
Garnalenbroodjes met dille
Garnalenbroodjes met dille
en een fruitige selderij-appelsalade
15-20 minuten
Vis
Onder 650kcal
Gebakken paneerspiesjes
Gebakken paneerspiesjes
met geroosterde aardappels en tzatziki
Allergen
20-30 minuten
vegetarisch
Kindvriendelijk
Risoni met tonijn en courgette
Risoni met tonijn en courgette
met ingelegde komkommer
Allergen
20-30 minuten
Vis
Onder 650kcal
Ricottatortelli met aubergine
Ricottatortelli met aubergine
in tomatensaus met olijven
20-30 minuten
vegetarisch
Onder 650kcal
Kindvriendelijk
Varkenslapjes met dragondip
Varkenslapjes met dragondip
op linzensalade met peer
Allergen
20-30 minuten
vlees
Koolhydraatarm
Onder 650kcal
Koreaanse udonnoedels met ei
Koreaanse udonnoedels met ei
en knapperige groente
15-20 minuten
heat level
vegetarisch
Onder 650kcal
Meer groente
Sappige rundergehaktballetjes
Sappige rundergehaktballetjes
met aardappelpuree en romige spinazie
5-10 minuten
vlees
Onder 650kcal
Goede klimaatscore
Eiwit+
Cajun maïskoekjes met feta
Cajun maïskoekjes met feta
met spinaziesalade en mangochutney
20-30 minuten
vegetarisch
Pittig (optioneel)
Goede klimaatscore
Knolselderijsoep met rundergehaktballen
Knolselderijsoep met rundergehaktballen
romig met prei en truffelolie
30-40 minuten
vlees
Tempeh-rendang met ei
Tempeh-rendang met ei
en nasi goreng van wortel
Allergen
5-10 minuten
vegetarisch
Onder 650kcal
Goede klimaatscore
Eiwit+
Vegan teriyaki-burger
Vegan teriyaki-burger
met paprika, spinazie en zoete aardappelfriet
Allergen
20-30 minuten
vegetarisch
Meer groente
Chili met kip en zoete aardappel
Chili met kip en zoete aardappel
en een frisse tomatensalsa
AllergenAllergen
20-30 minuten
heat level
vlees
Koolhydraatarm
Onder 650kcal
Eiwit+
Gegratineerde bonenschotel met feta
Gegratineerde bonenschotel met feta
met Mexicaanse kruiden en knoflookbrood
30-40 minuten
vegetarisch
Eiwit+
Tofu met Koreaanse chilipasta op udonnoedels
Tofu met Koreaanse chilipasta op udonnoedels
met cashew-spinaziepesto
Allergen
20-30 minuten
heat level
vegetarisch
Eiwit+
Vegetarische bánh mì met tofu
Vegetarische bánh mì met tofu
met citroengrassaus en spinaziesalade
Allergen
30-40 minuten
vegetarisch
Pittig (optioneel)
Goede klimaatscore
Hartige ovengroente op kruidenbulgur
Hartige ovengroente op kruidenbulgur
met citroenige tahinsaus
Allergen
40-50 minuten
vegetarisch
Goede klimaatscore
Biologische Zweedse rundergehaktballetjes
Biologische Zweedse rundergehaktballetjes
met aardappelpuree en geroosterde groente
30-40 minuten
vlees
Kindvriendelijk
Kruidige garnalentortilla's
Kruidige garnalentortilla's
met crème fraîche en kappertjes
10-15 minuten
Vis
Eiwit+
Oost-Aziatische kipstukjes met sesam
Oost-Aziatische kipstukjes met sesam
op een frisse salade
Allergen
20-30 minuten
heat level
vlees
Onder 650kcal
Appelcake met zoete spek
Appelcake met zoete spek
met yoghurt
30-40 minuten
vlees
Kindvriendelijk
Gekruid biologisch gehakt met knoflookkruim
Gekruid biologisch gehakt met knoflookkruim
op broccolistamppot met cheddar
20-30 minuten
vlees
Kindvriendelijk
Eiwit+
Udon met runderreepjes
Udon met runderreepjes
met teriyakisaus en gebakken uitjes
Allergen
15-20 minuten
vlees
Eiwit+
Amerikaans broodje biefstuk met cheddar
Amerikaans broodje biefstuk met cheddar
met biologisch vlees, zuurkool en wortel
30-40 minuten
vlees
Eiwit+
Meer groente
Conchiglie in béchamelsaus
Conchiglie in béchamelsaus
met spek, maïs en prei
20-30 minuten
vlees
Kindvriendelijk
Pittige rundvleesburger met komkommer
Pittige rundvleesburger met komkommer
en kruidige knolselderijfriet
30-40 minuten
vlees
Meer groente
Bulgur-linzensalade met ei
Bulgur-linzensalade met ei
en romige feta-kruidendressing
10-15 minuten
vegetarisch
Onder 650kcal
Goede klimaatscore
Groene garnalencurry
Groene garnalencurry
met kikkererwten, courgette en spinazie
AllergenAllergen
20-30 minuten
Vis
Koolhydraatarm
Onder 650kcal
Eiwit+
Venkelrisotto met gebakken feta
Venkelrisotto met gebakken feta
met courgette en harde kaas
Allergen
30-40 minuten
vegetarisch
Kindvriendelijk
Gegrilde feta op zwarte bonen
Gegrilde feta op zwarte bonen
met rucola, guacamole en ovengroente
Allergen
20-30 minuten
vegetarisch
Koolhydraatarm
Eiwit+
Pasta met spinazie en champignons
Pasta met spinazie en champignons
met romige saliesaus en gerookte amandelen
20-30 minuten
vegetarisch
Harissakabeljauw op fetacrème
Harissakabeljauw op fetacrème
met geroosterde knolselderij en broccolini
Allergen
30-40 minuten
heat level
Vis
Eiwit+
Gehaktballen met koolrabi
Gehaktballen met koolrabi
en gekookte aardappels
30-40 minuten
vlees
Kindvriendelijk
Kip met gesmolten mozzarella
Kip met gesmolten mozzarella
op een bowl met rijst, bonen en groente
Allergen
10-15 minuten
vlees
Miso-kip met broccoli
Miso-kip met broccoli
op luchtige basmatirijst
20-30 minuten
vlees
Kindvriendelijk
Eiwit+
Kipfilet met yoghurt-tahindip
Kipfilet met yoghurt-tahindip
op linzenstoof met dadels
Allergen
15-20 minuten
vlees
Koolhydraatarm
Eiwit+
Kaas-gnocchi met munt en pistachenoten
Kaas-gnocchi met munt en pistachenoten
met pikante tomatensaus en knoflookyoghurt
10-15 minuten
vegetarisch
Onder 650kcal
Pittig (optioneel)
Vegan korma curry met gnocchi
Vegan korma curry met gnocchi
met kleurrijke groente en cashewnoten
Allergen
20-30 minuten
vegetarisch
Kindvriendelijk
Goede klimaatscore
Meer groente
Gebakken rijst met ei
Gebakken rijst met ei
met kidneybonen en bosui
AllergenAllergen
10-15 minuten
vegetarisch
Gekaramelliseerde bio-kipstukjes
Gekaramelliseerde bio-kipstukjes
met gestoomde paksoi en sushirijst
AllergenAllergen
20-30 minuten
vlees
Käsespätzle met krokante topping
Käsespätzle met krokante topping
met broccoli en gebakken prei
20-30 minuten
vegetarisch
Kindvriendelijk
Eiwit+
Groentestoofpot met kikkererwten
Groentestoofpot met kikkererwten
met verse kruiden en knoflookbrood
Allergen
20-30 minuten
vegetarisch
Kindvriendelijk
Goede klimaatscore
Knapperige gnocchi met kaassaus
Knapperige gnocchi met kaassaus
met spinazie, wortel en peterselie
20-30 minuten
vegetarisch
Kindvriendelijk
Goede klimaatscore
Knapperig-zoet gehakt
Knapperig-zoet gehakt
op een bowl met bulgur, linzen en groente
10-15 minuten
vlees
Eiwit+
Runderreepjes met kokos
Runderreepjes met kokos
met paprika, pinda's en jasmijnrijst
AllergenAllergen
20-30 minuten
vlees
Eiwit+
Koreaans rundergehaktpannetje met gochujang
Koreaans rundergehaktpannetje met gochujang
met spinazierijst, sesam en komkommerpickle
20-30 minuten
heat level
vlees
Koreaanse garnalenroerbak met volkoren mie
Koreaanse garnalenroerbak met volkoren mie
met komkommer en wortel
Allergen
20-30 minuten
Vis
Pittig (optioneel)
Eiwit+
Zalm "en papillote"
Zalm "en papillote"
met knapperige aardappelschijfjes
AllergenAllergen
30-40 minuten
Vis
Eiwit+
Tofu in romige pindasaus
Tofu in romige pindasaus
op een bulgurbowl met linzen en groente
Allergen
10-15 minuten
vegetarisch
Goede klimaatscore
Eiwit+
Misosoep met zoete aardappel
Misosoep met zoete aardappel
en spinazie, champignons en verse gember
AllergenAllergen
20-30 minuten
vegetarisch
Koolhydraatarm
Onder 650kcal
Goede klimaatscore
Meer groente
Tofu-taco's met roerbakgroente
Tofu-taco's met roerbakgroente
met pittige sweet chilidip
Allergen
15-20 minuten
vegetarisch
Pittig (optioneel)
Eiwit+
Pikante curry met paneer
Pikante curry met paneer
met quinoa en kikkererwten
Allergen
10-15 minuten
vegetarisch
Eiwit+
Broodje BLT met sambal
Broodje BLT met sambal
en zoete aardappelpartjes uit de oven
30-40 minuten
heat level
vlees
Meer groente
Varkenssaucijs met geroosterde groente
Varkenssaucijs met geroosterde groente
met aardappelpuree en zure room-dip
Allergen
30-40 minuten
vlees
Kindvriendelijk
Pulled chicken sandwich
Pulled chicken sandwich
met pittige rodekoolslaw en koriander
Allergen
15-20 minuten
vlees
Kindvriendelijk
Pittig (optioneel)
Eiwit+
Romeinse pasta met bio-kip en spek
Romeinse pasta met bio-kip en spek
met verse salie en broccolini
20-30 minuten
vlees
Kindvriendelijk
Eiwit+
Malse gehaktballen op tagliatelle
Malse gehaktballen op tagliatelle
en tomatensaus met verstopte groente
40-50 minuten
vlees
Kindvriendelijk
Eiwit+
Snelle pasta met rucola en spekjes
Snelle pasta met rucola en spekjes
en courgette, citroen en peterselie
20-30 minuten
vlees
Snelle garnalen-jambalaya-bowl
Snelle garnalen-jambalaya-bowl
met kidneybonen, rijst en pikante saus
AllergenAllergen
10-15 minuten
heat level
Vis
Onder 650kcal
Siciliaanse tonijnsteak
Siciliaanse tonijnsteak
met bulgur en sinaasappel-witlofsalade
Allergen
15-20 minuten
Vis
Onder 650kcal
Eiwit+
Groentesoep met vegan kip
Groentesoep met vegan kip
met knapperig volkoren knoflookbrood
Allergen
20-30 minuten
vegetarisch
Kindvriendelijk
Goede klimaatscore
Eiwit+
Smashburger van bio-rundergehakt
Smashburger van bio-rundergehakt
met zoeteaardappelfriet en dip
20-30 minuten
vlees
Kindvriendelijk
Meer groente
Spinazie-crêpes met cajunkip
Spinazie-crêpes met cajunkip
en pittige sinaasappelsalsa
40-50 minuten
heat level
vlees
Tomatensoep met walnotenpesto
Tomatensoep met walnotenpesto
en een krokant volkoren broodje
Allergen
20-30 minuten
vegetarisch
Kindvriendelijk
Goede klimaatscore
Meer groente
Geurige fetapakketjes uit de oven
Geurige fetapakketjes uit de oven
met tomaten en twee soorten aardappels
Allergen
30-40 minuten
vegetarisch
Onder 650kcal
Kindvriendelijk
Goede klimaatscore
Vegan kibbeling gemaakt van tofu
Vegan kibbeling gemaakt van tofu
met aardappelwedges en salade
Allergen
20-30 minuten
vegetarisch
Kindvriendelijk
Goede klimaatscore
Eiwit+
Speltsalade met tonijn en feta
Speltsalade met tonijn en feta
en yoghurtdressing
10-15 minuten
Vis
Eiwit+
Shepherd's Pie met varkensgehakt
Shepherd's Pie met varkensgehakt
met courgette en rozijnen
30-40 minuten
vlees
Onder 650kcal
Kindvriendelijk
Tortelli uit de oven
Tortelli uit de oven
met romige spinazie en champignons
15-20 minuten
vegetarisch
Onder 650kcal
Kindvriendelijk
Vegan massaman curry
Vegan massaman curry
met jasmijnrijst
Allergen
10-15 minuten
vegetarisch
Onder 650kcal
Vegetarische jalfrezi met jasmijnrijst
Vegetarische jalfrezi met jasmijnrijst
met jasmijnrijst
Allergen
10-15 minuten
vegetarisch
Onder 650kcal
Yaki Udon met gebakken kip
Yaki Udon met gebakken kip
in zoete sojasaus met wortel en bosui
Allergen
20-30 minuten
vlees
Onder 650kcal
Kindvriendelijk
Ovenschotel met kip en knolselderij
Ovenschotel met kip en knolselderij
en radijsjes-salade met pecannoten en kaas
40-50 minuten
vlees
Kindvriendelijk
Eiwit+
Courgettelasagne met bio-rundergehakt
Courgettelasagne met bio-rundergehakt
en romige bechamelsaus
40-50 minuten
vlees
Koolhydraatarm
Kindvriendelijk
Meer groente
Wraps met teriyaki-kip
Wraps met teriyaki-kip
en gember en pittige kimchi met peer
Allergen
15-20 minuten
heat level
vlees
Onder 650kcal
Malse Aziatische eendenborst
Malse Aziatische eendenborst
met hoisinsaus en sesambroccoli
Allergen
20-30 minuten
vlees
Eiwit+
Malse teriyakizalm
Malse teriyakizalm
met quinoa en groente
Allergen
5-10 minuten
Vis
Onder 650kcal
Goede klimaatscore
Eiwit+
Chili con carne met rundergehakt
Chili con carne met rundergehakt
met jalapeño-topping en tortillachips
Allergen
20-30 minuten
vlees
Pittig (optioneel)
Gegrilde bio-entrecôte met knoflook
Gegrilde bio-entrecôte met knoflook
met aardappelsalade en gegrilde radijsjes
AllergenAllergen
20-30 minuten
vlees
Waarom Marley Spoon kiezen?
Voor jou gepersonaliseerd
Voor jou gepersonaliseerd
Eindeloos variëren – vind allerlei opties voor jouw smaak, behoeftes en lifestyle.
Makkelijk en flexibel
Makkelijk en flexibel
Wijzig recepten en je bezorgopties zodat ze voor jou werken.
Vers aan de deur geleverd
Vers aan de deur geleverd
Hoogwaardige ingrediënten rechtstreeks van de boerderij naar jouw keuken.
Moeiteloos beheren
Moeiteloos beheren
Gebruik onze handige app om alles in de gaten te houden en je keuzes te wijzigen.
Jouw persoonlijke chef, diëtist en maaltijdplanner