Je wekelijkse maaltijdritueel begint hier
Kies wekelijks uit 80+ nieuwe, creatieve recepten van ons menu. Binnen onze 5 categorieën zit er voor iedereen wat lekkers bij: vegetarisch, vlees & vis, snel & simpel, kindvriendelijk of gezond. De keuze is aan jou!
Koken op jouw manier!

Spiegelei met kimchi
op geurige bruine rijst


15-20 minuten

vegetarisch
•
Eiwit+

Tonijnsandwich met olijven-ei-room
met frisse komkommer-rucola-salade

15-20 minuten
Vis
•
Eiwit+
•
Meer groente

Kipwraps met guacamole
met sinaasappel en frisse salade

10-15 minuten
vlees
•
Eiwit+

Tofu in geurige pindasaus
op een bowl met bulgur, linzen en groente

10-15 minuten
vegetarisch
•
Eiwit+

Snelle salade met paneer
op een speltbowl met kaas-misodressing
10-15 minuten
vegetarisch
•
Eiwit+

Pittige curry paneer
met quinoa en kikkererwten

10-15 minuten
vegetarisch
•
Eiwit+

Klassieke maaltijdbox
Verse ingrediënten, eenvoudige instructies en inspirerende recepten voor bijzondere
maaltijden, die wekelijks worden bezorgd.

Mozzarella met citroen-gremolata
op een bowl met bulgur, linzen en groente
10-15 minuten
vegetarisch
•
Eiwit+

Witvis poké style
op een bowl met rijst, bonen, maïs en groente


10-15 minuten
Vis
•
Eiwit+

Gebakken koolvis met feta
op een bulgur-lizenbowl met groente
10-15 minuten
Vis
•
Onder 650kcal
•
Eiwit+

Knapperig-zoet gehakt
op een bowl met bulgur, linzen en groente
10-15 minuten
vlees
•
Eiwit+
•
Meer groente

Kipfilet met gesmolten mozzarella
op een bowl met rijst, bonen, maïs en groente

10-15 minuten
vlees
•
Eiwit+

Kip in romige honing-mosterdsaus
met groente en aardappelpuree

5-10 minuten
vlees
•
Onder 650kcal
•
Goede klimaatscore
•
Eiwit+

Tandoori kipcurry
met groente en rijst

5-10 minuten
vlees
•
Onder 650kcal
•
Goede klimaatscore
•
Eiwit+

Vegetarische Indonesische kipsaté
met sperziebonen en nasi goreng

5-10 minuten
vegetarisch
•
Onder 650kcal
•
Goede klimaatscore
•
Eiwit+

Stevige bœuf bourguignon
met rode kool en aardappelpuree

5-10 minuten
vlees
•
Onder 650kcal
•
Goede klimaatscore
•
Eiwit+
Waarom Marley Spoon kiezen?
Jouw persoonlijke chef, diëtist en maaltijdplanner