Nieuw bij Marley Spoon? Bestel nu en ontvang tot 76€ korting op je eerste 5 boxen.
Inwisselen

Van ontbijt tot avondeten – jouw menu voor de hele dag

Jouw week, jouw ritme. Van energieke ontbijtjes en snelle lunches tot gezellige diners (en tussendoortjes) – ontdek verrassende gerechten en geniet van eten dat perfect bij jou past.
Koken op jouw manier!

„Marry Me“-linzen met champignons

„Marry Me“-linzen met champignons

en een rucolasalade met kaas

Glutenvrij
15-20 minuten
vegetarisch
Eiwit+
Meer groente
Tonijnsandwich met olijven-ei-room

Tonijnsandwich met olijven-ei-room

met frisse komkommer-rucola-salade

Zuivelarm
15-20 minuten
Vis
Koolhydraatarm
Eiwit+
Meer groente
Kipwraps met guacamole

Kipwraps met guacamole

met sinaasappel en frisse salade

Zuivelarm
10-15 minuten
vlees
Gebakken rijst met ei

Gebakken rijst met ei

met kidneybonen en bosui

ZuivelarmGlutenvrij
10-15 minuten
vegetarisch
Eiwit+
Cheeseburger met cajun-dip

Cheeseburger met cajun-dip

en groene salade met mangodressing

10-15 minuten
vlees
Pittig (optioneel)
Eiwit+
Meer groente
Bami goreng met spiegelei

Bami goreng met spiegelei

en groentemix en ingelegde ui

Zuivelarm
15-20 minuten
vegetarisch
Meer groente
Een maaltijdbox met voorgeportioneerde ingrediënten
Klassieke maaltijdbox
Koken, opwarmen of ontbijt pakken? Dit plan kan alles: recepten om zelf te koken, plus snelle shortcuts om op te warmen en snacks die je dag redden.
Kipfilet met gesmolten mozzarella

Kipfilet met gesmolten mozzarella

op een bowl met rijst, bonen, maïs en groente

Glutenvrij
10-15 minuten
vlees
Eiwit+
Roerbak met kip en broccoli

Roerbak met kip en broccoli

geserveerd op zachte jasmijnrijst

Zuivelarm
15-20 minuten
vlees
Eiwit+
Pittige bolognese van half-om-half gehakt

Pittige bolognese van half-om-half gehakt

met paprika en peterselie

Zuivelarm
15-20 minuten
vlees
Pittig (optioneel)
Eiwit+
Meer groente
Baguette met groentefrittata

Baguette met groentefrittata

met rucola en tomaten-olijvenpesto

Zuivelarm
15-20 minuten
vegetarisch
Eiwit+
Vegetarische chorizoburger

Vegetarische chorizoburger

met maïs, rucola en tomaten-olijven-pesto

15-20 minuten
vegetarisch
Eiwit+
Bang-bang-zalm uit de oven

Bang-bang-zalm uit de oven

met koolrabi-salade en zachte rijst

ZuivelarmGlutenvrij
10-15 minuten
heat level
Vis
Eiwit+
Meer groente
Gemarineerde witvis op yaki udon

Gemarineerde witvis op yaki udon

met kleurijke groentemix

Zuivelarm
15-20 minuten
Vis
Eiwit+
Kleurrijke volkoren pasta met kip

Kleurrijke volkoren pasta met kip

met spinazie, kaas en cherrytomaatjes

10-15 minuten
vlees
Eiwit+
Meer groente
Pittige curry paneer

Pittige curry paneer

met quinoa en kikkererwten

Glutenvrij
10-15 minuten
heat level
vegetarisch
Eiwit+
Snelle jambalaya-bowl met garnalen

Snelle jambalaya-bowl met garnalen

met kidneybonen, rijst en pikante saus

ZuivelarmGlutenvrij
10-15 minuten
heat level
Vis
Eiwit+
Gebakken koolvis met feta

Gebakken koolvis met feta

op een bulgur-lizenbowl met groente

10-15 minuten
Vis
Onder 650kcal
Eiwit+
Knapperig-zoet gehakt

Knapperig-zoet gehakt

op een bowl met bulgur, linzen en groente

10-15 minuten
vlees
Eiwit+
Meer groente
Lasagne bolognese

Lasagne bolognese

met gehakt en kaas

5-10 minuten
vlees
Onder 650kcal
Kindvriendelijk
Malse rundergehaktballetjes

Malse rundergehaktballetjes

met aardappelpuree en romige spinazie

5-10 minuten
vlees
Onder 650kcal
Eiwit+
Kikkererwtensalade met mozzarella

Kikkererwtensalade met mozzarella

met rode pesto, courgette en rucola

Glutenvrij
15-20 minuten
vegetarisch
Koolhydraatarm
Onder 650kcal
Kindvriendelijk
Kikkererwtencurry met courgette

Kikkererwtencurry met courgette

met gember-tomatensalade en basmatirijst

ZuivelarmGlutenvrij
20-30 minuten
vegetarisch
Pittig (optioneel)
Waarom Marley Spoon kiezen?
Voor jou gepersonaliseerd
Voor jou gepersonaliseerd
Eindeloos variëren – vind allerlei opties voor jouw smaak, behoeftes en lifestyle.
Makkelijk en flexibel
Makkelijk en flexibel
Wijzig recepten en je bezorgopties zodat ze voor jou werken.
Vers aan de deur geleverd
Vers aan de deur geleverd
Hoogwaardige ingrediënten rechtstreeks van de boerderij naar jouw keuken.
Moeiteloos beheren
Moeiteloos beheren
Gebruik onze handige app om alles in de gaten te houden en je keuzes te wijzigen.
Jouw persoonlijke chef, diëtist en maaltijdplanner