Nieuw bij Marley Spoon? Bestel nu en ontvang tot 110€ korting op je eerste 5 boxen.
Inwisselen

Van ontbijt tot avondeten – jouw menu voor de hele dag

Jouw week, jouw ritme. Van energieke ontbijtjes en snelle lunches tot gezellige diners (en tussendoortjes) – ontdek verrassende gerechten en geniet van eten dat perfect bij jou past.
Koken op jouw manier!

Pasta carbonara
Pasta carbonara
met kaas en spek
5-10 minuten
vlees
Goede klimaatscore
Kleurrijke volkoren pasta met kip
Kleurrijke volkoren pasta met kip
met spinazie, kaas en cherrytomaatjes
10-15 minuten
vlees
Eiwit+
Meer groente
Heekfilet met pesto-rijstpannetje
Heekfilet met pesto-rijstpannetje
met wortel, prei en basilicum
Allergen
15-20 minuten
Vis
Eiwit+
Meer groente
Vis-tacos met guacamole
Vis-tacos met guacamole
met tomatensalsa en coleslaw
Allergen
15-20 minuten
heat level
Vis
Meer groente
Falafel met courgette en tomaat
Falafel met courgette en tomaat
op parelcouscous met pittige fetasaus
15-20 minuten
heat level
vegetarisch
Eiwit+
Shoarma-paddenstoelen met volkoren pita's
Shoarma-paddenstoelen met volkoren pita's
geserveerd met bieten-feta-mix en tahindip
15-20 minuten
vegetarisch
Eiwit+
Een maaltijdbox met voorgeportioneerde ingrediënten
Klassieke maaltijdbox
Koken, opwarmen of ontbijt pakken? Dit plan kan alles: recepten om zelf te koken, plus snelle shortcuts om op te warmen en snacks die je dag redden.
Currysoep met runderreepjes
Currysoep met runderreepjes
met zachte rijst en verse groente
AllergenAllergen
15-20 minuten
vlees
Pittig (optioneel)
Eiwit+
Kip in romige honing-mosterdsaus
Kip in romige honing-mosterdsaus
met groente en aardappelpuree
Allergen
5-10 minuten
vlees
Onder 650kcal
Goede klimaatscore
Eiwit+
Indonesische saté met vega-balletjes
Indonesische saté met vega-balletjes
met sperziebonen en nasi goreng
Allergen
5-10 minuten
vegetarisch
Onder 650kcal
Goede klimaatscore
Eiwit+
Tofu met harissa en yoghurt-kruidensaus
Tofu met harissa en yoghurt-kruidensaus
op een kikkererwten-quinoabowl met groente
Allergen
10-15 minuten
heat level
vegetarisch
Eiwit+
Tonijn-speltsalade met feta
Tonijn-speltsalade met feta
en yoghurtdressing
10-15 minuten
Vis
Eiwit+
Griekse kipsouvlaki
Griekse kipsouvlaki
op een speltbowl met erwten en groente
Allergen
10-15 minuten
vlees
Eiwit+
Bulgur-linzensalade met ei
Bulgur-linzensalade met ei
en romige feta-kruidendressing
10-15 minuten
vegetarisch
Eiwit+
Biefstuk met kaassaus
Biefstuk met kaassaus
op een bowl met bulgur, linzen en groente
10-15 minuten
vlees
Eiwit+
Witvis poké style
Witvis poké style
op een bowl met rijst, bonen, maïs en groente
AllergenAllergen
10-15 minuten
Vis
Eiwit+
Warmgerookte zalm met roomspinazie
Warmgerookte zalm met roomspinazie
en knolselderijpuree
Allergen
5-10 minuten
Vis
Onder 650kcal
Goede klimaatscore
Eiwit+
Waarom Marley Spoon kiezen?
Voor jou gepersonaliseerd
Voor jou gepersonaliseerd
Eindeloos variëren – vind allerlei opties voor jouw smaak, behoeftes en lifestyle.
Makkelijk en flexibel
Makkelijk en flexibel
Wijzig recepten en je bezorgopties zodat ze voor jou werken.
Vers aan de deur geleverd
Vers aan de deur geleverd
Hoogwaardige ingrediënten rechtstreeks van de boerderij naar jouw keuken.
Moeiteloos beheren
Moeiteloos beheren
Gebruik onze handige app om alles in de gaten te houden en je keuzes te wijzigen.
Jouw persoonlijke chef, diëtist en maaltijdplanner