Nieuw bij Marley Spoon? Bestel nu en ontvang tot 100€ korting op je eerste 5 boxen.
Inwisselen

Je wekelijkse maaltijdritueel begint hier

Kies wekelijks uit 80+ nieuwe, creatieve recepten van ons menu. Binnen onze 5 categorieën zit er voor iedereen wat lekkers bij: vegetarisch, vlees & vis, snel & simpel, kindvriendelijk of gezond. De keuze is aan jou!
Koken op jouw manier!

Aziatisch vegan gehaktpannetje met broccoli
Aziatisch vegan gehaktpannetje met broccoli
met gembersaus en jasmijnrijst
Allergen
15-20 minuten
vegetarisch
Kindvriendelijk
Snelle pasta met kip en rucola
Snelle pasta met kip en rucola
met kappertjes-kaassaus
20-30 minuten
vlees
Eiwit+
Okonomiyaki met witte kool
Okonomiyaki met witte kool
met knapperige wortelsalade
20-30 minuten
vegetarisch
Goede klimaatscore
Geroosterde romana met avocado
Geroosterde romana met avocado
en een dressing van kaas en kappertjes
Allergen
30-40 minuten
vegetarisch
Koolhydraatarm
Onder 650kcal
"Boerderij"-pasta op z'n mac 'n cheese
"Boerderij"-pasta op z'n mac 'n cheese
met broccoli-pesto en basilicum
30-40 minuten
vegetarisch
Kindvriendelijk
Eiwit+
Shepherd’s pie met gehakt
Shepherd’s pie met gehakt
en zoete aardappel
40-50 minuten
vlees
Kindvriendelijk
Eiwit+
Meer groente
Snel & Evenwichtig
Snel & Evenwichtig
Evenwichtige, heerlijke maaltijden in minder dan 15 minuten – van kant-en-klare gerechten tot snel te bereiden recepten.
Heekfilet in kokosjasje
Heekfilet in kokosjasje
met geroosterde groente en komkommersalade
40-50 minuten
Vis
Kindvriendelijk
Eiwit+
Meer groente
Quesadilla's met tonijn en cheddar
Quesadilla's met tonijn en cheddar
met komkommer-maïssalade
20-30 minuten
Vis
Onder 650kcal
Kindvriendelijk
Eiwit+
Kaas-gnocchi met spekjes
Kaas-gnocchi met spekjes
met tomatensaus en spinaziesalade
20-30 minuten
vlees
Onder 650kcal
Kindvriendelijk
Tortilla's met huevos tirados en feta
Tortilla's met huevos tirados en feta
met bonenpuree en rodekoolsalade
20-30 minuten
heat level
vegetarisch
Krokante tofu Buffalo-style
Krokante tofu Buffalo-style
met selderij-appel-coleslaw en romige fetadip
20-30 minuten
vegetarisch
Goede klimaatscore
Eiwit+
Griekse tiropitakia met feta
Griekse tiropitakia met feta
met geroosterde aubergine en tomaat
40-50 minuten
vegetarisch
Grillkaas met pompoenpitten en kappertjessaus
Grillkaas met pompoenpitten en kappertjessaus
met rucola, sinaasappel en bulgur
vegetarisch
Eiwit+
Bánh mì met gebakken tofu
Bánh mì met gebakken tofu
met ingelegde groente en geroosterde wortel
Allergen
20-30 minuten
vegetarisch
Pittig (optioneel)
Goede klimaatscore
Eiwit+
Zoete aardappel-nachofriet
Zoete aardappel-nachofriet
met bonen, kaas en rodeuienpickle
Allergen
30-40 minuten
vegetarisch
Onder 650kcal
Meer groente
Varkensgehaktballetjes met zoete chilisaus
Varkensgehaktballetjes met zoete chilisaus
en Indonesische gebakken rijst (pittig)
AllergenAllergen
5-10 minuten
heat level
vlees
Onder 650kcal
Goede klimaatscore
Eiwit+
Midden-Oosterse tajine met kip en bulgur
Midden-Oosterse tajine met kip en bulgur
met groente
Allergen
5-10 minuten
vlees
Onder 650kcal
Goede klimaatscore
Eiwit+
Vegetarische Indonesische kipsaté
Vegetarische Indonesische kipsaté
met sperziebonen en nasi goreng
Allergen
5-10 minuten
vegetarisch
Onder 650kcal
Goede klimaatscore
Eiwit+
Drumsticks op bulgur met rozijnen
Drumsticks op bulgur met rozijnen
met courgette en bieslookyoghurt
30-40 minuten
vlees
Eiwit+
Indiase kip madras met peer
Indiase kip madras met peer
en courgette met zachte rijst
20-30 minuten
vlees
Kindvriendelijk
Eiwit+
Rode linzen-soep met baconchips
Rode linzen-soep met baconchips
en volkoren croutons
Allergen
20-30 minuten
vlees
Vegan maïspannenkoekjes met prei
Vegan maïspannenkoekjes met prei
en paprika-komkommersalade en dip
Allergen
20-30 minuten
vegetarisch
Meer groente
Romige vegan shiitakepasta
Romige vegan shiitakepasta
met spinazie en miso-cashewsaus
Allergen
15-20 minuten
vegetarisch
Goede klimaatscore
Kruidige soep met gehaktballen
Kruidige soep met gehaktballen
met parelcouscous, spinazie en citroen
Allergen
20-30 minuten
vlees
Eiwit+
Kippenbout met bonen
Kippenbout met bonen
in cassoulet-stijl met tijm en peterselie
AllergenAllergen
50-60 minuten
vlees
Koolhydraatarm
Eiwit+
Aubergine met geroosterde kikkererwten
Aubergine met geroosterde kikkererwten
met olijvendressing, bulgur en rozijnen
AllergenAllergen
30-40 minuten
vegetarisch
Aubergine parmigiana
Aubergine parmigiana
met salade en reuzencroutons
30-40 minuten
vegetarisch
Kindvriendelijk
Meer groente
Kaasspätzle met courgette
Kaasspätzle met courgette
met gedroogde tomaat en salade
20-30 minuten
vegetarisch
Kindvriendelijk
Eiwit+
Feta-bietenburger met truffeldip
Feta-bietenburger met truffeldip
en geroosterde wortelfriet
30-40 minuten
vegetarisch
Kindvriendelijk
Meer groente
Garnalensandwich met spinazie
Garnalensandwich met spinazie
met zoete aardappel- en wortelfrietjes
30-40 minuten
heat level
Vis
Meer groente
Crunchy chicken burger met tomaat
Crunchy chicken burger met tomaat
en geroosterde broccolisalade
Allergen
20-30 minuten
vlees
Eiwit+
Meer groente
Gekruid rundergehakt met knoflookkruim
Gekruid rundergehakt met knoflookkruim
op broccolistamppot met cheddar
20-30 minuten
vlees
Kindvriendelijk
Eiwit+
Rodebietenpasta met spinazie
Rodebietenpasta met spinazie
met geitenkaas en walnoten
20-30 minuten
vegetarisch
Zoete aardappel met kip
Zoete aardappel met kip
met rode coleslaw en tomatensalsa
AllergenAllergen
30-40 minuten
vlees
Onder 650kcal
Kindvriendelijk
Meer groente
Groentesoep met vegan kipstukjes
Groentesoep met vegan kipstukjes
met knapperig volkoren knoflookbrood
Allergen
20-30 minuten
vegetarisch
Onder 650kcal
Kindvriendelijk
Goede klimaatscore
Gevulde aubergines
Gevulde aubergines
met paprika-linzenvulling en quinoa
Allergen
40-50 minuten
vegetarisch
Meer groente
Currysoep met zoete aardappel
Currysoep met zoete aardappel
met kokosmelk en udonnoedels
Allergen
20-30 minuten
vegetarisch
Pittig (optioneel)
Vegetarische bibimbap met spiegelei
Vegetarische bibimbap met spiegelei
met kimchi en een pittige saus
Allergen
20-30 minuten
heat level
vegetarisch
Onder 650kcal
Senegalese pindastoof met spinazie
Senegalese pindastoof met spinazie
met zoete aardappel en rode linzen
AllergenAllergen
30-40 minuten
vegetarisch
Goede klimaatscore
Eiwit+
Meer groente
Gebakken feta met za'atar-notencoating
Gebakken feta met za'atar-notencoating
op kruidige pilav met tomatensalsa
Allergen
20-30 minuten
vegetarisch
Kindvriendelijk
Mexicaanse paprikasoep
Mexicaanse paprikasoep
met tortillachips en maïs
20-30 minuten
vegetarisch
Pittig (optioneel)
Vegan quinoabowl met tofu
Vegan quinoabowl met tofu
en rodekool-ananassalade
AllergenAllergen
20-30 minuten
vegetarisch
Pittig (optioneel)
Eiwit+
Gebakken heekfilet met sinaasappel
Gebakken heekfilet met sinaasappel
op broccoli-linzensalade met olijven
AllergenAllergen
30-40 minuten
Vis
Koolhydraatarm
Eiwit+
Thaise garnalencurry
Thaise garnalencurry
met tagliatelle, aubergine en kokosrasp
Allergen
30-40 minuten
Vis
Pittig (optioneel)
Eiwit+
Romige korma-soep met kipstukjes
Romige korma-soep met kipstukjes
met rijst, pinda's en koriander
20-30 minuten
vlees
Kindvriendelijk
Griekse soep met rundergehaktballen en feta
Griekse soep met rundergehaktballen en feta
met aubergine en cherrytomaat
Allergen
30-40 minuten
vlees
Koolhydraatarm
Onder 650kcal
Kindvriendelijk
Luxe kaaspasta met truffelolie
Luxe kaaspasta met truffelolie
met champignons en prei
20-30 minuten
vegetarisch
Goede klimaatscore
Eiwit+
Zweedse pizza met bio-rundergehakt en ui
Zweedse pizza met bio-rundergehakt en ui
en frisse knolselderijsalade
30-40 minuten
vlees
Veggie enchilada's
Veggie enchilada's
met romige bosui-korianderdip
30-40 minuten
vegetarisch
Kindvriendelijk
Extra veel malse kipfilet op frisse salade
Extra veel malse kipfilet op frisse salade
met truffel-maïs-vinaigrette en kaas
Allergen
20-30 minuten
vlees
Koolhydraatarm
Eiwit+
Biefstuk met gegrilde venkel en feta
Biefstuk met gegrilde venkel en feta
op kleurrijke salade
Allergen
15-20 minuten
vlees
Koolhydraatarm
Onder 650kcal
Malse gyroskip op wortel-tahincrème
Malse gyroskip op wortel-tahincrème
met aardappels en rodekoolsalade
AllergenAllergen
40-50 minuten
vlees
Kindvriendelijk
Eiwit+
Snelle roerbak met volkoren mie
Snelle roerbak met volkoren mie
met champignons en komkommer
Allergen
15-20 minuten
vegetarisch
Kindvriendelijk
Pittig (optioneel)
Gepocheerde zalmfilet in cherrytomatensaus
Gepocheerde zalmfilet in cherrytomatensaus
met knolselderijpuree en bosui
Allergen
15-20 minuten
Vis
Koolhydraatarm
Eiwit+
Meer groente
Japanse biologische steak
Japanse biologische steak
met zoete aardappelpuree en paprika
Allergen
30-40 minuten
vlees
Onder 650kcal
Pittig (optioneel)
Meer groente
Kikkererwtensalade met shoarma-paddenstoelen
Kikkererwtensalade met shoarma-paddenstoelen
met feta, komkommer, tomaat en peterselie
Allergen
20-30 minuten
vegetarisch
Meer groente
Pita's met gekruide grillkaas
Pita's met gekruide grillkaas
en auberginepuree en tomaat
30-40 minuten
vegetarisch
Kindvriendelijk
Eiwit+
Kikkererwtensalade met lekker veel grillkaas
Kikkererwtensalade met lekker veel grillkaas
met geroosterde courgette en olijven
Allergen
20-30 minuten
vegetarisch
Eiwit+
Broodje tonijn met zuurkool-slaw
Broodje tonijn met zuurkool-slaw
en knapperige appel-venkelsalade
AllergenAllergen
20-30 minuten
Vis
Onder 650kcal
Rösti met chorizo en ei
Rösti met chorizo en ei
met groene paprika en tomatendip
AllergenAllergen
30-40 minuten
vlees
Onder 650kcal
Kindvriendelijk
Amerikaanse bio-steak sandwich
Amerikaanse bio-steak sandwich
met rucola, kaassaus en rodebietensalade
20-30 minuten
vlees
Eiwit+
Milde chili sin carne met jasmijnrijst
Milde chili sin carne met jasmijnrijst
met jasmijnrijst
AllergenAllergen
10-15 minuten
vegetarisch
Onder 650kcal
Heekfilet op bonenstoof
Heekfilet op bonenstoof
met gebakken prei en krokante chorizo
40-50 minuten
vlees
Eiwit+
Camembert met tijmolie uit de oven
Camembert met tijmolie uit de oven
met wortels, knoflookbrood en frisse salade
20-30 minuten
vegetarisch
Eiwit+
Penne met varkenssaucijs en paprika
Penne met varkenssaucijs en paprika
in kruidige tomatensaus
Allergen
15-20 minuten
vlees
Vadouvan-kip met quinoa
Vadouvan-kip met quinoa
met groente in romige saus
Allergen
20-30 minuten
vlees
Kindvriendelijk
Spaghetti met pittige aubergine-olijvensaus
Spaghetti met pittige aubergine-olijvensaus
met knapperige edelgistvlokken-topping
Allergen
20-30 minuten
vegetarisch
Quinoa-bowl met champignons en spiegelei
Quinoa-bowl met champignons en spiegelei
kruidig en geurig met miso en bieslook
Allergen
10-15 minuten
vegetarisch
Onder 650kcal
Tofu met pittige Koreaanse chilisaus
Tofu met pittige Koreaanse chilisaus
op rijstbowl met bonen en groente
Allergen
10-15 minuten
heat level
vegetarisch
Pikante chimichurri-garnalen
Pikante chimichurri-garnalen
op een kikkererwten-quinoabowl met groente
AllergenAllergen
10-15 minuten
heat level
Vis
Onder 650kcal
Stevige bœuf bourguignon
Stevige bœuf bourguignon
met rode kool en aardappelpuree
Allergen
5-10 minuten
vlees
Onder 650kcal
Goede klimaatscore
Eiwit+
Malse zalm met feta en sinaasappel
Malse zalm met feta en sinaasappel
met venkel, wortel en aardappelschijfjes
Allergen
30-40 minuten
Vis
Kindvriendelijk
Eiwit+
Vegetarische jalfrezi met jasmijnrijst
Vegetarische jalfrezi met jasmijnrijst
met jasmijnrijst
Allergen
10-15 minuten
vegetarisch
Onder 650kcal
Gebakken witvis paella-style
Gebakken witvis paella-style
op een bowl met spelt, erwten en saffraan
Allergen
10-15 minuten
Vis
Onder 650kcal
Bolognese met gehakt Koreaanse stijl
Bolognese met gehakt Koreaanse stijl
met champignons, spinazie en noedels
Allergen
20-30 minuten
heat level
vlees
Eiwit+
Gebakken rookworst en witte kool
Gebakken rookworst en witte kool
op een speltbowl met erwten en groente
Allergen
10-15 minuten
vlees
Pittig (optioneel)
Rijk gekruide varkensgehaktballetjes
Rijk gekruide varkensgehaktballetjes
met goedgevulde bulgursalade en muntdip
30-40 minuten
vlees
Onder 650kcal
Kipgehaktballetjes en tomaat
Kipgehaktballetjes en tomaat
op een speltbowl met erwten en groente
10-15 minuten
vlees
Onder 650kcal
Vegan pasta all'Amatriciana met tofu
Vegan pasta all'Amatriciana met tofu
met oesterzwammen en peterselie
Allergen
30-40 minuten
vegetarisch
Goede klimaatscore
Eiwit+
Ovengebakken zalm met misomarinade
Ovengebakken zalm met misomarinade
met sushirijst en roodlofsalade
AllergenAllergen
30-40 minuten
Vis
Eiwit+
Teriyaki-kip op zachte rijst
Teriyaki-kip op zachte rijst
met wortel en broccoli
Allergen
40-50 minuten
vlees
Onder 650kcal
Eiwit+
Tortilla's met kipstukjes en appel
Tortilla's met kipstukjes en appel
met rode ui en dragonvinaigrette
Allergen
20-30 minuten
vlees
Onder 650kcal
Gebakken zalm met yoghurtsaus
Gebakken zalm met yoghurtsaus
en paprika-spinaziebulgur
15-20 minuten
Vis
Eiwit+
Champignon-kip stroganoff op basmatirijst
Champignon-kip stroganoff op basmatirijst
met wortel en verse peterselie
20-30 minuten
vlees
Kindvriendelijk
Biologische kipschnitzel cordon bleu
Biologische kipschnitzel cordon bleu
op spätzle in romige champignonsaus
30-40 minuten
vlees
Kindvriendelijk
Eiwit+
Snelle Turkse manti met za'atar-olie
Snelle Turkse manti met za'atar-olie
met frisse muntyoghurt
15-20 minuten
vlees
Verse udonnoedels in pindasaus
Verse udonnoedels in pindasaus
met aubergine en komkommersalade
Allergen
20-30 minuten
vegetarisch
Onder 650kcal
Kindvriendelijk
Risotto met venkel en gebakken feta
Risotto met venkel en gebakken feta
met courgette, kappertjes en rucola
Allergen
30-40 minuten
vegetarisch
Roze lasagne bolognese met varkensgehakt
Roze lasagne bolognese met varkensgehakt
met rode biet, spinazie en salie
50-60 minuten
vlees
Kindvriendelijk
Eiwit+
Spiegelei op udonnoedels met groente
Spiegelei op udonnoedels met groente
met pikante saus en cashewnoten
Allergen
20-30 minuten
heat level
vegetarisch
Uiensoep met oesterzwammen
Uiensoep met oesterzwammen
op aardappelpuree met gebakken uitjes
Allergen
30-40 minuten
vegetarisch
Onder 650kcal
Goede klimaatscore
Mexicaanse wraps met grillkaas
Mexicaanse wraps met grillkaas
met rode kool, tomaat en bosui
15-20 minuten
vegetarisch
Kindvriendelijk
Eiwit+
Krokante bio-kipschnitzels
Krokante bio-kipschnitzels
met aardappel-zuurkoolsalade
Allergen
30-40 minuten
vlees
Kindvriendelijk
Vegan "Marry Me"-paddenstoelensaus
Vegan "Marry Me"-paddenstoelensaus
met high protein-penne en gedroogde tomaten
Allergen
20-30 minuten
vegetarisch
Eiwit+
Bio-kip met sinaasappel-jalapeñodressing
Bio-kip met sinaasappel-jalapeñodressing
met quinoa, rode ui en twee soorten wortels
AllergenAllergen
30-40 minuten
heat level
vlees
Zalmfilet met romige knolselderijpuree
Zalmfilet met romige knolselderijpuree
met olijven-rozijnentopping en pijnboompitten
Allergen
20-30 minuten
Vis
Koolhydraatarm
Kindvriendelijk
Eiwit+
Thaise gele curry met kikkererwten
Thaise gele curry met kikkererwten
met paprika en koriander
AllergenAllergen
20-30 minuten
heat level
vegetarisch
Goede klimaatscore
Malse eendenborst à l'orange
Malse eendenborst à l'orange
op aardappelsalade met witlof en noten
AllergenAllergen
30-40 minuten
vlees
Eiwit+
Gehaktballen met appel-sinaasappelsalade
Gehaktballen met appel-sinaasappelsalade
en geroosterde met zoete aardappel
30-40 minuten
vlees
Kindvriendelijk
Meer groente
Zalmfilet met Griekse kruiden
Zalmfilet met Griekse kruiden
op stamppot met courgette en dille
Allergen
20-30 minuten
Vis
Kindvriendelijk
Eiwit+
Gebakken kipworstjes met broccoli
Gebakken kipworstjes met broccoli
op jasmijnrijst met pinda's
Allergen
20-30 minuten
vlees
Kindvriendelijk
Pittig (optioneel)
Eiwit+
Snelle kipsalade met avocado
Snelle kipsalade met avocado
met feta en amandelschaafsel
Allergen
15-20 minuten
vlees
Koolhydraatarm
Onder 650kcal
Kleurrijke wraps met gerookt spek
Kleurrijke wraps met gerookt spek
met aardappels en romanasalade
Allergen
40-50 minuten
vlees
Kindvriendelijk
Grillkaas op borani van rode biet
Grillkaas op borani van rode biet
en parelcouscous met za'atar
15-20 minuten
vegetarisch
Eiwit+
Spaghetti met kip in saffraansaus
Spaghetti met kip in saffraansaus
met cherrytomaten en spinazie
15-20 minuten
vlees
Eiwit+
Udonnoedels met kip en wortel
Udonnoedels met kip en wortel
met zoet-zoute saus
Allergen
15-20 minuten
vlees
Onder 650kcal
Kindvriendelijk
Waarom Marley Spoon kiezen?
Voor jou gepersonaliseerd
Voor jou gepersonaliseerd
Eindeloos variëren – vind allerlei opties voor jouw smaak, behoeftes en lifestyle.
Makkelijk en flexibel
Makkelijk en flexibel
Wijzig recepten en je bezorgopties zodat ze voor jou werken.
Vers aan de deur geleverd
Vers aan de deur geleverd
Hoogwaardige ingrediënten rechtstreeks van de boerderij naar jouw keuken.
Moeiteloos beheren
Moeiteloos beheren
Gebruik onze handige app om alles in de gaten te houden en je keuzes te wijzigen.
Jouw persoonlijke chef, diëtist en maaltijdplanner