Nieuw bij Marley Spoon? Bestel nu en ontvang tot 100€ korting op je eerste 5 boxen.
Inwisselen

Je wekelijkse maaltijdritueel begint hier

Kies wekelijks uit 80+ nieuwe, creatieve recepten van ons menu. Binnen onze 5 categorieën zit er voor iedereen wat lekkers bij: vegetarisch, vlees & vis, snel & simpel, kindvriendelijk of gezond. De keuze is aan jou!
Koken op jouw manier!

Tandooriburger met grillkaas
Tandooriburger met grillkaas
en curry-wortelfrietjes uit de oven
20-30 minuten
heat level
vegetarisch
Eiwit+
Krokante grillkaas met appel-uienchutney
Krokante grillkaas met appel-uienchutney
met bloemkool en aardappels
Allergen
30-40 minuten
vegetarisch
Eiwit+
Meer groente
Jansson's verleiding
Jansson's verleiding
met ansjovis en dillecroutons
40-50 minuten
Vis
Kindvriendelijk
Pasta ovenschotel met paprika-kaassaus
Pasta ovenschotel met paprika-kaassaus
met appel-komkommersalade
30-40 minuten
vegetarisch
Kindvriendelijk
Portobello's met porcinisaus
Portobello's met porcinisaus
met gebakken aardappels en spinaziesalade
30-40 minuten
vegetarisch
Onder 650kcal
Goede klimaatscore
Geglaceerde teriyaki-kip
Geglaceerde teriyaki-kip
met komkommer-limoenbulgur
Allergen
20-30 minuten
vlees
Onder 650kcal
Kindvriendelijk
Snel & Evenwichtig
Snel & Evenwichtig
Evenwichtige, heerlijke maaltijden in minder dan 15 minuten – van kant-en-klare gerechten tot snel te bereiden recepten.
Penne met rundergehakt en mozzarella
Penne met rundergehakt en mozzarella
in tomatensaus met wortel en courgette
20-30 minuten
vlees
Kindvriendelijk
Eiwit+
Kruidige kip tandoori
Kruidige kip tandoori
met zoete aardappel en komkommer-raita
Allergen
30-40 minuten
vlees
Meer groente
Chili sin carne met vegan gehakt
Chili sin carne met vegan gehakt
op aardappelpuree met maïs
AllergenAllergen
20-30 minuten
heat level
vegetarisch
Onder 650kcal
Varkensgehaktballetjes met zoete chilisaus
Varkensgehaktballetjes met zoete chilisaus
en Indonesische gebakken rijst (pittig)
AllergenAllergen
5-10 minuten
heat level
vlees
Onder 650kcal
Goede klimaatscore
Eiwit+
Buddha bowl met tofu en quinoa
Buddha bowl met tofu en quinoa
met broccoli en ingelegde wortel
AllergenAllergen
20-30 minuten
vegetarisch
Goede klimaatscore
Eiwit+
Meer groente
Salade met groente en zoete aardappel
Salade met groente en zoete aardappel
met avocadodip en pistachenoten
AllergenAllergen
30-40 minuten
vegetarisch
Onder 650kcal
Goede klimaatscore
Meer groente
West-Afrikaanse pindastoof
West-Afrikaanse pindastoof
met spinazie en basmatirijst
AllergenAllergen
20-30 minuten
vegetarisch
Goede klimaatscore
Meer groente
Rode kormacurry met champignons
Rode kormacurry met champignons
met basmatirijst en amandelschaafsel
AllergenAllergen
15-20 minuten
vegetarisch
Kindvriendelijk
Meer groente
Pittige Thaise noedels met tofu
Pittige Thaise noedels met tofu
met roerbakgroente en koriander
AllergenAllergen
20-30 minuten
heat level
vegetarisch
Goede klimaatscore
Kikkererwtencurry met courgette
Kikkererwtencurry met courgette
met gember-tomatensalade en basmatirijst
AllergenAllergen
20-30 minuten
vegetarisch
Pittig (optioneel)
Zoeteaardappelfrietjes met tofusaus
Zoeteaardappelfrietjes met tofusaus
met tomatensalsa, koriander en limoen
AllergenAllergen
30-40 minuten
vegetarisch
Onder 650kcal
Goede klimaatscore
Meer groente
Champignonrisotto met spinaziepesto
Champignonrisotto met spinaziepesto
met walnoten en cherrytomaten
AllergenAllergen
30-40 minuten
vegetarisch
Kindvriendelijk
Goede klimaatscore
Meer groente
Penne met vegan paprika-cashewsaus
Penne met vegan paprika-cashewsaus
met gekaramelliseerde pecannoten en spinazie
Allergen
20-30 minuten
vegetarisch
Goede klimaatscore
Vegan pompoenrisoni "mac 'n cheese"-stijl
Vegan pompoenrisoni "mac 'n cheese"-stijl
met rucola en gedroogde tomaten
Allergen
20-30 minuten
vegetarisch
Ovenaardappels met tahindressing
Ovenaardappels met tahindressing
met spinazie en pijnboompitten
AllergenAllergen
20-30 minuten
vegetarisch
Goede klimaatscore
Meer groente
Quesadilla's met cheddar en prei
Quesadilla's met cheddar en prei
met guacamole, appel-veldsla en mangodressing
30-40 minuten
vegetarisch
Goede klimaatscore
Foeyonghai met roerbakgroente
Foeyonghai met roerbakgroente
met zoetzure tomatensaus en basmatirijst
AllergenAllergen
20-30 minuten
vegetarisch
Kindvriendelijk
Linzensalade met ovengroente
Linzensalade met ovengroente
en kruidenkaasdressing
Allergen
30-40 minuten
vegetarisch
Koolhydraatarm
Onder 650kcal
Pittig (optioneel)
Meer groente
Baguette met champignons en kaas
Baguette met champignons en kaas
met witlof, rucola en truffelolie
15-20 minuten
vegetarisch
Onder 650kcal
Groenteschotel met mediterraanse smaken
Groenteschotel met mediterraanse smaken
met tijm en feta
Allergen
40-50 minuten
vegetarisch
Koolhydraatarm
Onder 650kcal
Meer groente
Shakshuka met feta en ei
Shakshuka met feta en ei
met zwarte bonen en paprika
Allergen
30-40 minuten
vegetarisch
Koolhydraatarm
Onder 650kcal
Gebakken feta op linzensalade
Gebakken feta op linzensalade
met kleurrijke geroosterde groente
Allergen
30-40 minuten
vegetarisch
Koolhydraatarm
Pittig (optioneel)
Meer groente
Kaasspätzle met courgette
Kaasspätzle met courgette
met gedroogde tomaat en salade
20-30 minuten
vegetarisch
Kindvriendelijk
Eiwit+
Po’boy met krokante cajun-champignons
Po’boy met krokante cajun-champignons
met pittige sriracha-remoulade en salade
30-40 minuten
heat level
vegetarisch
Goede klimaatscore
Grillkaas op kikkererwtensalade
Grillkaas op kikkererwtensalade
met geroosterde courgette en olijven
Allergen
20-30 minuten
vegetarisch
Koolhydraatarm
Eiwit+
Gegratineerde gnocchi
Gegratineerde gnocchi
met paprika en courgette
20-30 minuten
vegetarisch
Kindvriendelijk
Griekse tiropitakia met feta
Griekse tiropitakia met feta
met geroosterde aubergine en tomaat
40-50 minuten
vegetarisch
Meer groente
Koreaanse garnalenroerbak met udonnoedels
Koreaanse garnalenroerbak met udonnoedels
met komkommer en wortel
Allergen
20-30 minuten
Vis
Onder 650kcal
Pittig (optioneel)
Tagliatelle met garnalen
Tagliatelle met garnalen
in romige citroensaus
20-30 minuten
Vis
Tonijnbowl met venkel en courgette
Tonijnbowl met venkel en courgette
met bruine rijst en tahindressing
AllergenAllergen
20-30 minuten
Vis
Eiwit+
Gestoomde witvis met citroen
Gestoomde witvis met citroen
met mediterrane ovengroente en yoghurtdip
Allergen
40-50 minuten
Vis
Koolhydraatarm
Onder 650kcal
Eiwit+
Meer groente
Braziliaanse visstoofpot
Braziliaanse visstoofpot
met knapperige tortillachips
Allergen
30-40 minuten
Vis
Pittige viscurry met mandarijn
Pittige viscurry met mandarijn
op zachte jasmijnrijst met verse koriander
Allergen
20-30 minuten
Vis
Pittig (optioneel)
Salade met feta en chorizo
Salade met feta en chorizo
met paarse wortel en hokkaidopompoen
Allergen
20-30 minuten
vlees
Koolhydraatarm
Onder 650kcal
Meer groente
Pittige pastasalade met rucola en serrano
Pittige pastasalade met rucola en serrano
en gedroogde tomaten
10-15 minuten
heat level
vlees
Flammkuchen met spek en peer
Flammkuchen met spek en peer
met salade en pecannoten
20-30 minuten
vlees
Kindvriendelijk
Malse varkenslapjes met rozemarijnsaus
Malse varkenslapjes met rozemarijnsaus
met gekookte aardappels en ovengroente
30-40 minuten
vlees
Griekse pasta bolognese
Griekse pasta bolognese
met feta en zwarte olijven
15-20 minuten
vlees
Kindvriendelijk
Eiwit+
Kruidig gehaktbrood
Kruidig gehaktbrood
met cheesy aardappels en geglaceerde wortels
20-30 minuten
vlees
Kindvriendelijk
Kruidige soep met rundergehaktballetjes
Kruidige soep met rundergehaktballetjes
met parelcouscous, spinazie en citroen
Allergen
20-30 minuten
vlees
Hamburger met zuurkool
Hamburger met zuurkool
met kaas en rucola-tomatensalade
15-20 minuten
vlees
Kindvriendelijk
Eiwit+
Slawraps met Koreaans rundergehakt
Slawraps met Koreaans rundergehakt
met ingemaakte rode bietjes
Allergen
15-20 minuten
heat level
vlees
Koolhydraatarm
Onder 650kcal
Meer groente
Noedelroerbak met runderreepjes
Noedelroerbak met runderreepjes
met groente en hartige gembersaus
Allergen
20-30 minuten
vlees
Kindvriendelijk
Pittig (optioneel)
Eiwit+
Tagliatelle met kipgehaktballetjes
Tagliatelle met kipgehaktballetjes
en kruidige tomatensaus met aubergine
20-30 minuten
vlees
Meer groente
Volkoren spaghetti met kipgehaktballetjes
Volkoren spaghetti met kipgehaktballetjes
en kruidige tomatensaus met aubergine
20-30 minuten
vlees
Meer groente
Berberse tajine met kippendijfilet
Berberse tajine met kippendijfilet
met aubergine, rozijnen en amandelschaafsel
AllergenAllergen
30-40 minuten
vlees
Koolhydraatarm
Meer groente
Kruidige kip met paprika
Kruidige kip met paprika
met wortel, bulgur en dilleyoghurt
15-20 minuten
vlees
Caesarsalade met yoghurtdressing
Caesarsalade met yoghurtdressing
en knapperige volkoren croutons
20-30 minuten
vlees
Vietnamese phô met kip
Vietnamese phô met kip
met limoen en koriander
AllergenAllergen
20-30 minuten
vlees
Onder 650kcal
Pittig (optioneel)
Kipschnitzel alla milanese
Kipschnitzel alla milanese
met broccoli en basilicum-tomatensalade
Allergen
30-40 minuten
vlees
Onder 650kcal
Kindvriendelijk
Krokante kipburger
Krokante kipburger
met gebakken aardappeltjes en dip
30-40 minuten
vlees
Kindvriendelijk
Eiwit+
Malse kip met yoghurtdip
Malse kip met yoghurtdip
en kleurrijke ovengroente
Allergen
30-40 minuten
vlees
Koolhydraatarm
Onder 650kcal
Kindvriendelijk
Meer groente
Roerbak met vegan kipstukjes en noedels
Roerbak met vegan kipstukjes en noedels
met knapperige groente en geroosterde pinda's
Allergen
15-20 minuten
vegetarisch
Eiwit+
Groenteroerbak met kip en noedels
Groenteroerbak met kip en noedels
en geroosterde pinda's
Allergen
15-20 minuten
vlees
Eiwit+
Beef brisket met groente
Beef brisket met groente
en romige champignonsaus
Allergen
5-10 minuten
vlees
Onder 650kcal
Goede klimaatscore
Eiwit+
Mexicaanse pulled chicken met quinoa
Mexicaanse pulled chicken met quinoa
en sperziebonen, maïs en paprika
Allergen
5-10 minuten
vlees
Onder 650kcal
Goede klimaatscore
Eiwit+
Noedelroerbak met biologisch rundvlees
Noedelroerbak met biologisch rundvlees
met groente en hartige gembersaus
Allergen
20-30 minuten
vlees
Kindvriendelijk
Pittig (optioneel)
Eiwit+
Griekse soep met rundergehaktballen en feta
Griekse soep met rundergehaktballen en feta
met aubergine en cherrytomaat
Allergen
30-40 minuten
vlees
Koolhydraatarm
Onder 650kcal
Kindvriendelijk
Biologische biefstuk met broccolini
Biologische biefstuk met broccolini
met pindasaus op hutspot
30-40 minuten
vlees
Eiwit+
Meer groente
Broodje tonijn met zuurkool-slaw
Broodje tonijn met zuurkool-slaw
en knapperige appel-venkelsalade
Allergen
20-30 minuten
Vis
Onder 650kcal
Gepaneerde camembert met ovengroente
Gepaneerde camembert met ovengroente
en een fruitige cranberry-sinaasappel-saus
40-50 minuten
vegetarisch
Meer groente
Maleisische currysoep met garnalen
Maleisische currysoep met garnalen
met glasnoedels, paksoi en limoen
AllergenAllergen
15-20 minuten
heat level
Vis
Onder 650kcal
Snelle Oost-Aziatische bio-rundburger
Snelle Oost-Aziatische bio-rundburger
met rode koolsalade met gember
AllergenAllergen
15-20 minuten
vlees
Indonesische kippendij op gebakken rijst
Indonesische kippendij op gebakken rijst
met frisse komkommersalade
AllergenAllergen
30-40 minuten
heat level
vlees
Pittig gehaktpannetje
Pittig gehaktpannetje
met noedels en verse groente
Allergen
15-20 minuten
heat level
vlees
Geglaceerde teriyaki-bio-kipfilet
Geglaceerde teriyaki-bio-kipfilet
met komkommer-limoenbulgur
Allergen
20-30 minuten
vlees
Onder 650kcal
Kindvriendelijk
Penne met mozzarella en rundergehakt
Penne met mozzarella en rundergehakt
in tomatensaus met wortel en courgette
20-30 minuten
vlees
Kindvriendelijk
Eiwit+
Indonesische biologische biefstuk op gnocchi
Indonesische biologische biefstuk op gnocchi
met komkommer-sesamsalade
Allergen
15-20 minuten
vlees
Kindvriendelijk
Eiwit+
Crunchy chicken burger met mozzarella
Crunchy chicken burger met mozzarella
met gekonfijte tomaatjes en smashed potatoes
20-30 minuten
vlees
Kindvriendelijk
Eiwit+
Pittige kaasspätzle met kimchi en prei
Pittige kaasspätzle met kimchi en prei
op mesclun met bloemen en appel
40-50 minuten
heat level
vegetarisch
Milde chili sin carne met jasmijnrijst
Milde chili sin carne met jasmijnrijst
met jasmijnrijst
AllergenAllergen
10-15 minuten
vegetarisch
Onder 650kcal
Kipcurry Teriyaki
Kipcurry Teriyaki
met jasmijnrijst
Allergen
10-15 minuten
vlees
Onder 650kcal
Midden-Oosterse tajine met kip
Midden-Oosterse tajine met kip
met bulgur en groente
Allergen
5-10 minuten
vlees
Onder 650kcal
Goede klimaatscore
Eiwit+
Krokante bloemkool op teriyaki-noedels
Krokante bloemkool op teriyaki-noedels
met courgette, bosui en sesam
Allergen
20-30 minuten
vegetarisch
Kindvriendelijk
Meer groente
Currysoep met paprika
Currysoep met paprika
met verse koriander en gebakken rijst
AllergenAllergen
20-30 minuten
vegetarisch
Onder 650kcal
Pittig (optioneel)
Goede klimaatscore
Käsespätzle met peercompote
Käsespätzle met peercompote
met rode biet op veldsla
20-30 minuten
vegetarisch
Kindvriendelijk
Goede klimaatscore
Vegetarische bulgurbowl met falafel
Vegetarische bulgurbowl met falafel
met wortel, ingelegde komkommer en yoghurtdip
20-30 minuten
vegetarisch
Kindvriendelijk
Goede klimaatscore
Meer groente
Kikkererwten-rösti's met zure room-dip
Kikkererwten-rösti's met zure room-dip
met veldsla en komkommer
20-30 minuten
vegetarisch
Onder 650kcal
Kindvriendelijk
Hotdogs met gegrilde paneer en tomatensalsa
Hotdogs met gegrilde paneer en tomatensalsa
met zoeteaardappelsalade
20-30 minuten
vegetarisch
Spiegelei-burger en paprika
Spiegelei-burger en paprika
en pittige rode kool-slaw
20-30 minuten
vegetarisch
Onder 650kcal
Pittig (optioneel)
Ovenwedges met spek en kaas
Ovenwedges met spek en kaas
en een knapperige salade
Allergen
30-40 minuten
vlees
Pasta met bacon en pikante citroensaus
Pasta met bacon en pikante citroensaus
met geroosterde broccoli
20-30 minuten
heat level
vlees
Shepherd's Pie met varkensgehakt
Shepherd's Pie met varkensgehakt
met courgette en rozijnen
30-40 minuten
vlees
Onder 650kcal
Kindvriendelijk
Vadouvan-kip met quinoa
Vadouvan-kip met quinoa
met groente in romige saus
Allergen
20-30 minuten
vlees
Kindvriendelijk
Quinoa bowl met tofu
Quinoa bowl met tofu
met broccoli en ingelegde wortel
AllergenAllergen
20-30 minuten
vegetarisch
Goede klimaatscore
Eiwit+
Kip met knapperige parmezaankorst
Kip met knapperige parmezaankorst
met geroosterde witlof en zoeteaardappelpuree
30-40 minuten
vlees
Kindvriendelijk
Eiwit+
Meer groente
Varkensreepjes met groente
Varkensreepjes met groente
geserveerd op zachte rijst
Allergen
20-30 minuten
vlees
Malse gehaktballen op tagliatelle
Malse gehaktballen op tagliatelle
en tomatensaus met verstopte groente
40-50 minuten
vlees
Kindvriendelijk
Eiwit+
Gegrilde kipdijfilet met citroen en oregano
Gegrilde kipdijfilet met citroen en oregano
met salade en paprika-fetadip
Allergen
40-50 minuten
vlees
Koolhydraatarm
Kindvriendelijk
Meer groente
Curry met kikkererwten en courgette
Curry met kikkererwten en courgette
met gember-tomatensalade en bruine rijst
AllergenAllergen
20-30 minuten
vegetarisch
Pittig (optioneel)
Loaded fries met tofusaus
Loaded fries met tofusaus
met tomatensalsa, koriander en limoen
AllergenAllergen
30-40 minuten
vegetarisch
Onder 650kcal
Goede klimaatscore
Meer groente
Heerlijke warmgerookte zalmkoekjes
Heerlijke warmgerookte zalmkoekjes
met aardappels en komkommer-dillesalade
30-40 minuten
Vis
Kindvriendelijk
Eiwit+
Ovenschotel met zalm en spinazie
Ovenschotel met zalm en spinazie
met een frisse salade met maanzaaddressing
40-50 minuten
Vis
Kindvriendelijk
Eiwit+
Amerikaans broodje biefstuk met cheddar
Amerikaans broodje biefstuk met cheddar
met biologisch vlees, zuurkool en wortel
30-40 minuten
vlees
Eiwit+
Meer groente
Pasta pesto met biologische kipstukjes
Pasta pesto met biologische kipstukjes
met truffelolie en paprika
15-20 minuten
vlees
Eiwit+
Bio-kipwraps met spek en guacamole
Bio-kipwraps met spek en guacamole
met knapperige wortelsalade
Allergen
15-20 minuten
vlees
Kindvriendelijk
Eiwit+
Meer groente
Perzische soep met biologische kip
Perzische soep met biologische kip
met glasnoedels, witlof en yoghurt
Allergen
20-30 minuten
vlees
Onder 650kcal
Bonte risoni-salade met kikkererwten
Bonte risoni-salade met kikkererwten
met olijven, gedroogde tomaat en basilicum
Allergen
15-20 minuten
vegetarisch
Hawaïaanse bowl met grillkaas
Hawaïaanse bowl met grillkaas
met broccoli en pindadressing
Allergen
15-20 minuten
vegetarisch
Eiwit+
Meer groente
Kruidige garnalentortilla's
Kruidige garnalentortilla's
met crème fraîche en kappertjes
10-15 minuten
Vis
Eiwit+
Prei-quesadilla's met high-protein tortilla's
Prei-quesadilla's met high-protein tortilla's
met appel-veldsla en mangodressing
30-40 minuten
vegetarisch
Goede klimaatscore
Eiwit+
Cheddar-quesadilla's met prei
Cheddar-quesadilla's met prei
met appel-veldsla en mangodressing
30-40 minuten
vegetarisch
Goede klimaatscore
Kikkererwtensalade met grillkaas
Kikkererwtensalade met grillkaas
met geroosterde courgette en olijven
Allergen
20-30 minuten
vegetarisch
Eiwit+
Braziliaanse moqueca-visstoof
Braziliaanse moqueca-visstoof
met high-protein-tortillachips
Allergen
30-40 minuten
Vis
Eiwit+
Pittige viscurry met mandarijn
Pittige viscurry met mandarijn
op luchtige bruine rijst met verse koriander
Allergen
20-30 minuten
Vis
Pittig (optioneel)
Biologische biefstuk met rozemarijnsaus
Biologische biefstuk met rozemarijnsaus
met gekookte aardappels en ovengroente
30-40 minuten
vlees
Pasta bolognese op Griekse wijze
Pasta bolognese op Griekse wijze
met feta en zwarte olijven
15-20 minuten
vlees
Kindvriendelijk
Eiwit+
Bio-runderhamburger met zuurkool
Bio-runderhamburger met zuurkool
met kaas en rucola-tomatensalade
15-20 minuten
vlees
Kindvriendelijk
Eiwit+
Slawraps met biologisch Koreaans gehakt
Slawraps met biologisch Koreaans gehakt
met ingemaakte rode bietjes
Allergen
15-20 minuten
heat level
vlees
Koolhydraatarm
Onder 650kcal
Meer groente
Volkoren noedels met runderreepjes
Volkoren noedels met runderreepjes
met groente en hartige gembersaus
Allergen
20-30 minuten
vlees
Kindvriendelijk
Pittig (optioneel)
Eiwit+
Champignon-kip stroganoff op basmatirijst
Champignon-kip stroganoff op basmatirijst
met wortel en verse peterselie
20-30 minuten
vlees
Kindvriendelijk
Bulgur met kip en paprika
Bulgur met kip en paprika
met wortel en dilleyoghurt
15-20 minuten
vlees
Onder 650kcal
Kruidige bio-kip met paprika
Kruidige bio-kip met paprika
met wortel, bulgur en dilleyoghurt
15-20 minuten
vlees
Caesarsalade met bio-kipstukjes
Caesarsalade met bio-kipstukjes
met yoghurtdressing en volkoren croutons
20-30 minuten
vlees
Vietnamese phô met biologische kip
Vietnamese phô met biologische kip
met limoen en koriander
AllergenAllergen
20-30 minuten
vlees
Onder 650kcal
Pittig (optioneel)
Roerbak met kip en volkoren noedels
Roerbak met kip en volkoren noedels
en geroosterde pinda's
Allergen
15-20 minuten
vlees
Eiwit+
Groenteroerbak met bio-kip en noedels
Groenteroerbak met bio-kip en noedels
en geroosterde pinda's
Allergen
15-20 minuten
vlees
Eiwit+
Waarom Marley Spoon kiezen?
Voor jou gepersonaliseerd
Voor jou gepersonaliseerd
Eindeloos variëren – vind allerlei opties voor jouw smaak, behoeftes en lifestyle.
Makkelijk en flexibel
Makkelijk en flexibel
Wijzig recepten en je bezorgopties zodat ze voor jou werken.
Vers aan de deur geleverd
Vers aan de deur geleverd
Hoogwaardige ingrediënten rechtstreeks van de boerderij naar jouw keuken.
Moeiteloos beheren
Moeiteloos beheren
Gebruik onze handige app om alles in de gaten te houden en je keuzes te wijzigen.
Jouw persoonlijke chef, diëtist en maaltijdplanner